请问煲仔饭的热量~？200g煲仔饭有多少

1、请问煲仔饭的热量~？

我刚刚才吃了煲仔饭，一大份的那种，木耳肉片，100克大米346K，100克瘦肉200K，木耳再加上所用油的热量差不多100K,加起来总共646K。

木耳肉片只是举例说明，不同煲仔饭热量也差不了多少，记住别吃肥肉，100克肥肉的热量差不多900K,相当于300克瘦肉勒。

2、200g煲仔饭有多少

四两。煲仔饭所含热量为600千卡，200克是4两，因此200g煲仔饭有四两。煲仔饭也称瓦煲饭，是源于广东广州地区的特色美食，属于粤菜系。种类主要有腊味煲仔饭、香菇滑鸡、豆豉排骨煲仔饭、猪肝、烧鸭、白切鸡等。

3、风味老鸭煲的热量是多少？

风味老鸭煲的热量(以100克可食部分计)是204大卡(853千焦)，单位热量适中。

每100克风味老鸭煲的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。