一根鸡柳的热量大概是多少大卡？鸡柳的热量

1、一根鸡柳的热量大概是多少大卡？

鸡柳是每100克120大卡左右，一般都是20到30克之间，也就是一根鸡柳的热量在24大卡到36大卡之间。

鸡柳是用鸡胸肉切成条状。在切的时候，先把鸡胸肉切成片状，然后再把片状的鸡胸肉切成条，由于切好的鸡胸肉就像一条条的柳叶，因而得名。是一种受广大人民所喜爱的一种小吃。

扩展资料：

热量是指由于温度差别而转移的能量，也是指1公克的水在1大气压下温度上升1度c所产生的能量。

在温度不同的物体之间，热量总是由高温物体向低温物体传递；即使在等温过程中，物体之间的温度也不断出现微小差别，通过热量传递不断达到新的平衡。

人体。

2、鸡柳的热量

鸡柳的热量大概是133大卡。鸡柳的热量其实并不高、每100克可食用部分的鸡柳中所含有的热量为133大卡，而其中包含5克的脂肪，

2、5克的碳水化合物以及

19、4克的蛋白质。鸡柳是一种用鸡胸肉切成条状的小吃，是也是一种受广大人民所喜爱的一种小吃。

炸鸡柳的制作方法：

1、准备所用的食材：鸡胸肉、鸡蛋、玉米淀粉、包糠、盐、黑胡椒粉、料酒、食用油、番茄酱。

2、鸡胸肉解冻，清洗干净，切成小条。

3、开始腌制：加入少许盐，黑胡椒粉和料酒，腌制30分钟。

4、鸡蛋打散备用。

5、把鸡肉条放入淀粉中裹一圈，在放入蛋液里，在放入面包糠里粘满面包糠。

6、锅里放油，放入鸡肉条，炸到颜色金黄就可以了。

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3、炸鸡柳的热量是多少？

每100克炸鸡柳的热量为200~300千卡，属于局热量食物，晚上体能涓和少，」F对例，云史台刚从胖。

每100克鸡柳所含成分，总卡路里:167大卡，脂肪总量，5克。胆固醇，82毫克。钠盐:3

4、4毫克。碳水化合物总量:

2、5克。蛋白质:

19、4克，维生素A:16IU。钙: 3毫克。铁:0.6毫克。

炸鸡柳的细节

炸鸡柳，是一道老少皆宜的美食。它金黄酥脆，外酥里嫩。而并且很入味。咱们在大街小巷的炸货摊上，都能看见它的身影。每次孩子放学，我都会给孩子买上一点回家吃。但是有些朋友自己在家做的炸鸡柳。外皮不酥，里面也不嫩。