云南山珍之王：干巴菌

紫灵芝不仅可以治疗疾病还是保健的佳品，是上等的医用药材，其营养价值非常的高。整朵的紫灵芝要想将其药性最好的发挥溶解出来，就需要将紫灵芝切碎。但是由于紫灵芝质地比较坚硬，木质化，不容易切开，所以就要借助“水”来帮忙了，接下来我们就一起...

相信大家对于灵芝是一点也不陌生，它是中国名贵的传统养生滋补药材，在生活中一直都扮演着养生保健、治病强身的角色，很多人都将灵芝视之为是一种山珍野味，在餐桌上常见的吃法就是老鸡炖灵芝了，这道汤具有很好的补气安神、止咳平喘、延年益寿的功...

木灵芝懂的人都会用这种木灵芝缓解身体的不适应感，并且效果都非常不错，对于补充气血等方面的效果非常显著，有保肝解毒，降低血胆固醇，预防动脉硬化，延缓衰老，镇静安神，改善血糖、尿糖等症状，抗过敏，美容养颜等作用。平时用来煲汤或者用来煎...

木灵芝作为灵芝的一个种类，有着很好的营养价值及效果，木灵芝含有丰富的微量元素，且以含有丰富的多糖和三萜而名贵。许多人都选择它做补品，那么木灵芝有没有什么副作用呢？怎么服用木灵芝，接下来我们就一起来看一看吧！ 一、木灵芝的副作用 木...

扁木灵芝是否可以治病，这是一个大家关注并且热议的话题，其实在现在的这个社会，不少药材它的药用价值都没有充分被挖掘的，或者说只是用到了它药用价值的其中一小部分，或者说有一些滋补药材没有那个功效又被人们夸大成有那个功效的也比比皆是，那...

木灵芝大家想必多少都有点熟悉，这是一种比较高端的灵芝品种，药效非常好，既是一种保健品，也是一种中药，对我们的身体作用可谓是多种多样，那在日常生活中我们可以怎么使用木灵芝，它有着什么样的功效，接下来我们就一起来看一看吧！ 一、木灵芝...

木灵芝的滋补效果非常厚，是世界公认的滋补养生品，有着丰富的微量元素和抗癌的多糖成份，在众多灵芝品种中，它算是比较名贵的一种了，那具体木灵芝如何食用才能发挥它的功效作用呢?接下来我们就一起来看一看木灵芝的食用方法吧！ 一、木灵芝食用...

灵芝，原产于亚洲东部，作药用在我国已有2000多年的历史，被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品，那么野生灵芝有着哪些营养价值呢？对于我们身体的各个器官来说有着哪些功能，接下来我们就一起来看一看吧！ 一、野生灵芝对身体各器官的功...

黑灵芝又叫做“中国灵芝”。由于黑灵芝的颜色有“黑色、紫色”，所以在市场上人们也将其称为“紫芝”，接下来我们就一起来看一看野生黑灵芝的营养价值以及怎么食用野生黑灵芝吧！ 一、野生黑灵芝的食用方法 1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，...

灵芝补气方面其实还是可以的，很多人由于现在的工作生活节奏快，容易出现气虚的情况，那么这个时候可以用灵芝变着花样来做成各种各样的灵芝汤，接下来我们就一起来看一看怎么做吧！ 一、赤灵芝的做法 1，灵芝蒸鸡 材料：灵芝30克，仔鸡1只。 步骤...

一提到灵芝，大家都知道是一种非常名贵的药材，也是一种营养食材。吃灵芝对人体的各种症状有着非常好的作用，那么吃灵芝具体有哪些作用呢？灵芝要怎么吃？ 灵芝的功效与作用有哪些？ 灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环,增...

灵芝是我国重要的良补食材之一，从古至今我们听到有关于灵芝的功效和作用也是特别多的，同时食用灵芝可以补充人体所需的营养成份，那么灵芝应该怎么食用呢？哪些人对于灵芝却不能吃，接下来我们就一起来看一看吧！ 一、灵芝怎么吃 1、泡水 取少量...

黑灵芝是灵芝品种中比较常见，也比较出名的灵芝品种，一般味道相对来说比较苦一点，但是对身体确实是有着非常好的养生价值的，而且生活中关于黑灵芝的服用方法也是有很多，我们最常见的就是泡水喝了，下面我们就是来看看黑灵芝泡水喝的禁忌。 黑灵...

灵芝大家都不陌生，对于它的品种你有没有仔细研究呢？比如说木灵芝和石灵芝这两种，具体你有没有什么见解呢？大家就只能猜想是不是和石头和木材有关系，但真的是两个字的区别吗？它们的不同只有这个么？可能不是吧！接下来我们就一起来看一看木灵芝...

木灵芝在不少地方都有，但是野生的木灵芝跟养殖的木灵芝就有所区别了，不仅仅是简单的免疫功能方面的区别，其实也还是对于增加我们身体上的各种白血球等方面有明显的疗效，同时促进白介素Ⅰ、Ⅱ的分泌，对我们的身体免疫系统有着极大的辅助恢复功效，...

木灵芝也是这众多木灵芝的一种，很多人用于煲汤来滋补身体，但是其实木木灵芝的主要清洗方式是怎样的呢？应该怎么清洗比较好，又有着哪些医疗作用，接下来我们就一起来看一看吧！ 一、木灵芝怎么清洗 具体清洗木灵芝的方法很简单是要比较细心一点...

平盖灵芝作为一种形状上类似扇形的灵芝，有着独特的灵芝特征，它的表面是灰白色的，并且还有灰褐色或锈褐色，菌肉棕褐色至深褐色，菌管褐色，有白色菌丝填充，孢子卵形或顶端平截双层壁，外壁无色，平滑，内壁有小刺。热水提取物对小白鼠肉瘤180的...

灵芝是一种扶正固本的滋补药材，它的品种众多，简单的日常常用灵芝就高达30多种，其中最多的是竹灵芝、黑灵芝、松针灵芝以及多种紫灵芝和黄灵芝、赤灵芝、平盖灵芝等等，平盖灵芝最近成为了一种热门灵芝，那么什么是平盖灵芝呢？接下来我们就一起来...

对于平盖灵芝，我们所了解的并不多，只是知道它长得跟一把扇子似的，没有柄，是木质的灵芝，整个菌盖呈现半圆形的，表面上也是灰白色跟灰褐色的比较多，并且有白色的菌丝填充物，接下来我们就一起来看一看平盖灵芝的哪点事吧！ 一、平盖灵芝的产地...

平盖灵芝在这么多灵芝品种中，算是比较少见的，也是抗癌的重点灵芝之一，因为它预防癌症的效果还是很好的，所以也有很多人用灵芝炖汤服用，或者是在身体的恢复阶段用灵芝恢复身体，接下来我们就一起来看一看吧！ 一、平盖灵芝肿瘤防治作用 肿瘤其...

提示:10-30分钟   |   配菜(中级) 配料清单 盐:1/2美素佳儿奶粉勺 杏鲍菇:2个 植物油:1餐勺即可，因为炒鸭肉会出很多油 红辣椒:1个 青辣椒:2个 鲜鸭肉:300g 炸花生米:1勺 姜‖葱‖蒜:适量 料酒，生抽，白醋:适量即可 做法/步骤...

提示:切墩(初级) 配料清单 平菇:适量 面粉:适量 鸡蛋:一个 盐、生抽:适量 现磨孜然粉:适量 做法/步骤 1/4 平菇洗净热水焯下。捞出控水。放入面粉。盐。鸡蛋一个。红薯粉少许。搅拌均匀 2/4 热锅上油。油温达到时。放入拌好面糊的平菇入锅炸至酥脆...

提示:30–60分钟   |   切墩(初级) 配料清单 蒜:适量 生姜:1片 生抽:少量 香菇:4朵 油、盐:适量 肥牛片:80g 做法/步骤 1/2 热锅凉油，少量蒜末和姜丝爆香，也可以放点干辣椒。放肥牛炒半熟，下香菇片翻炒，加盐，加少量生抽提...

提示:10~30分钟   |   切墩(初级) 配料清单 姜:适量 大蒜:2瓣 肥牛:适量 胡萝卜:1根 鲜香菇:7朵 火锅底料:适量 做法/步骤 1/7 准备材料 底料随便 我用的重庆的 2/7 放点油 爆香姜蒜 3/7 加底料 稍微放点水 炒开 4/7 下肥牛...

提示:10-30分钟   |   切墩(初级) 配料清单 剁椒:1大勺 油盐:适量 粉丝:1 蒜蓉:2大勺 香葱:2根 金针菇:150克 做法/步骤 1/10 准备好原材料； 2/10 粉丝放入水中泡软； 3/10 泡软的粉丝垫在盘子底部； 4/10 将清洗干净的金针...

提示:10~30分钟   |   配菜(中级) 配料清单 糖:1小勺 姜丝:适量 油菜:N颗 生抽:1勺 芝麻:适量 蚝油:1大勺 香菇:150g 水淀粉:2勺 油（焯油菜）:1小勺 盐（焯油菜）:1小勺 做法/步骤 1/6 准备香菇 2/6 洗净切片 焯水 3/6 香菇...

提示:10~30分钟   |   切墩(初级) 配料清单 土豆:250g 猪肉:150g 香菇:10个 做法/步骤 1/6 香菇洗净，切掉根部的黑色的部分 2/6 猪瘦肉一小块，这样用手比着是不是容易知道大小~(￣▽￣) 3/6 香菇切块，香菇柄切片 4/6 土豆切...

提示:10~30分钟   |   切墩(初级) 配料清单 料酒:1勺 清水:克半碗 生抽:2大勺 老抽:半勺 葱蒜:少许 蚝油:半勺 白砂糖:1小勺 肥牛卷:200g 金针菇:200g 玉米淀粉:一勺 做法/步骤 1/4 将金针菇的根部切掉，用流水充分冲洗，洗去...

提示:10分钟左右   |   切墩(初级) 配料清单 金针菇:250g 做法/步骤 1/1 金针菇热水抄一下捞出控干水分将四五瓣蒜切成小粒 越小越好 拌上少许盐锅烧热 倒入油 小火 倒入蒜粒 煸炒至蒜和油颜色差不多 再加入两滴香油 翻炒 出...

提示:10~30分钟   |   切墩(初级) 做法/步骤 1/7 先把金针菇水里洗干净，水捞干 摆盘子里 2/7 第二层放香肠 3/7 上面在放一层金针菇 撒上葱花 4/7 蒜泥 葱花蚝油生抽糖盐鸡精， 搅拌下 5/7 倒入油 把料翻炒下 6/7 把金针菇 隔...