吃哪些食物可以养胃?冬季胃反酸可以吃水果吗?慢性胃炎早上吃什么
1、吃哪些食物可以养胃?冬季胃反酸可以吃水果吗?
【介绍几种实用的养胃 方法】
1、最养胃的是面条，但必须清淡；
2、熬粥时，少放点苏打，有助养胃；
3、小米粥加馒头，可以养胃；
4、多喝牛奶，多喝热水；
5、胃不好，要少食多餐；
6、大枣、豆腐、白菜、胡萝卜可以健脾和胃；
7、红茶加蜂蜜，十分有用。
2、慢性胃炎早上吃什么
可以吃但要少吃，平时以清淡，半流质饮食为主，忌辛辣生冷过硬过烫食物，药物你可以吃克拉霉素，甲硝唑，西沙比利 ，兰索拉唑或奥美拉唑，多酶片。
1、从日常生活小节上做起，起码1天3顿要按时定量，给自己订立1个时间表，然后严格遵守。
2、1般慢性胃病胃消化功能不好的人，硬的、纤维类的东西不好消化建议少吃。
3、胃病的人要绝对戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）避免胃癌的出现。
4、豆奶虽好为寒性，不能取代人奶，有条件的可以适当添加人奶。
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
6、蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，应该足量。
7、有胃病的人饭后不宜运动，可以休息1下等胃部的食物消化缓和再开始工作。
3、胃不好的人在夏天吃什么水果好?平日不敢吃雪糕,也不敢吃酸性东西.
应该这样说,任何东西多吃都不好的,以下,是1些水果的介绍,你参考看看,希望有帮助: 胃不好的人吃水果时注意－－ 溃疡病患者和便秘不宜吃酸性水果；腹胃虚弱者最好不吃性寒的梨子、柚子，食之过多则伤阳气；空腹时不能吃西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等。据介绍，空腹吃西红柿会使胃内压力升高而引起胀痛；空腹食橘子易产生胃胀、呃酸；空腹食山楂会产生胃中嘈杂如饥甚至疼痛；空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。此外，胃寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉；患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化。 芒果、菠萝等，如果吃多了反而伤肠胃。 西瓜清热解暑利尿 西瓜富含维生素A、B
1、B
2、C，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨 酸 和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口 渴、暑 热多汗、肾炎尿少、高血压等有1定的辅助疗效。 西瓜虽好，但中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所 以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十2指肠溃疡等或大便稀溏 的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。 需要提醒的1点是，夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来 补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感 冒初期特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用 桃子含铁量高 北京有句俗话“桃子养人杏伤人”，从营养免疫学方面来说这 句话科学吗？ 营养免疫学专家陈昭妃博士说，桃子富含多种 维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血 的主要原料，对身体健康 相当有益。桃子在众多草本植物中 具有重要的地位。 杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘，润 肠 通便。但是《本草纲目》记载“生食多，伤筋骨”。 水果篮是身边的营养宝库 陈昭妃博士说，水果篮就是身边随手可得的营养宝库。她喜欢 的 水果有柑橘、木瓜、桃子、菠萝、草莓、葡萄、香蕉、苹果 等。陈昭 妃博士还11列举了其营养功效。 柠檬烯有抗癌作用 柑橘果实能润肺理气，新鲜橘汁含多种肌酸、维生素，对人体 新 陈代谢有帮助，具有美白效果，还兼具多种保健功效。橘瓤 表面的白 色丝络，含维生素P，能防治高血压，具化痰功效。 有1种著名的精 油，叫柠檬烯精油，这些精油是大多数橙橘类 最主要的部分，目前研 究指出柠檬烯具有抗癌作用。 木瓜能治疗蛋白质消化障碍 木瓜不仅是1种美味的水果，还有医疗效果。木瓜中含有1种 称为番木瓜（papain）的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解 成可消化 的状态，可溶解高达其本身35倍的瘦肉，这就是人们 会以木瓜来治疗 蛋白质消化障碍的原因。其在木瓜树的叶部及 尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。 菠萝中的酵素也能分解蛋白质 每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的 水分。它的果肉中和木瓜1样含有1种能分解蛋白质的酵素， 因此它能柔软肉质、消解血块。 草莓汁能减少日晒痛 草莓富含维生素C、B、钙、磷和钾，今日仍在植物性药品中占 有 1席之地。其叶部煮沸后可当做1种收敛剂，并能治疗腹泻、 发烧、口内溃疡及牙龈疾病。 葡萄抗氧化 葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍，更是维生素E的50 倍。 葡萄籽含有大量的OPC抗氧化剂，OPC是1种强效类黄酮， 主要存在于 表皮与种子里，红色葡萄籽尤其是OPC的有效来源 ，是增加人体内抗氧化活动的潜在关键，可保护免疫氧化损伤， 并延缓老化过程。 香蕉抗忧郁并助眠 香蕉为人类最古老的水果之1，其营养价值相当高，是天然钾 的 来源，可以抑制引发高血压、心血管疾病的钠，维持正常血 压和心脏 功能，还富有让人远离忧郁的维生素B6及抗紧张的矿 物质镁，也是必 须氨基酸——色氨酸的来源。其和维生素B
6、 烟碱酸及镁1起作用， 是人体制造血清素的主要原料，具有抗 忧郁、镇定、安眠之功效。 苹果降胆固醇并预防胆结石 苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、 苹果酸等，还有1种宝贵的果胶成分。果胶是1种可溶性纤维 素，能 促进胃肠蠕动，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体 排出体外，达 到降低胆固醇的目的。其中果胶也会和胆囊中的 胆固醇结合排出，可以稀释胆汁，有预防胆结石的效果。
