香菇可以做成什么汤:香菇萝卜汤

香菇营养价值丰富,经调查研究发现,香菇有抗癌与抗感冒病毒等作用。在日常生活中我们也可以通过多食用香菇来达到强身健体的目的。

香菇可以做成什么汤:香菇萝卜汤,第1图

香菇萝卜汤

用料:

香菜梗、白萝卜、香菇、姜片、白胡椒粉、盐、味精

香菇萝卜汤的做法

1、萝卜去皮洗净切片,不要切太薄。

2、干香菇泡发,切片。

3、锅烧油,放入姜片小火炒出香味下干香菇片,稍微炒一下放萝卜片,加入一大碗水。

4、大火烧开,小火煮20分钟左右,煮到萝卜片变软,变透明,加盐,加几粒味精。

5、最后撒上些许香菜梗装饰即可。

香菇可以做成什么汤:香菇萝卜汤,第2图

香菇青菜肉丸汤

用料:

猪肉300g、鸡蛋1个、盐适量、香葱少许、姜汁(姜末)、香菇3朵、小青菜1把

香菇青菜肉丸汤的做法

1、肉末放在大碗里,磕一个鸡蛋进去,放盐调味,少许葱花,最后倒入姜汁(或姜末)。

2、小锅煮水,水沸后开始下肉丸:抓适量的肉泥在手上,来回摔打并整成圆形。

3、轻轻放入沸水中,直到肉泥全部用完。轻轻推动肉丸,继续煮2分钟,全部捞起放在平盘里,勿堆压。

4、提前将香菇切片,小青菜洗净。

5、将香菇放入刚刚煮肉丸的汤里,继续煮沸,2分钟后放入焯好的肉丸,转小火煮5分钟。

6、撒盐调味。最后放入小青菜,关火。

香菇可以做成什么汤:香菇萝卜汤,第3图

香菇虾仁豆腐汤

用料:

香菇9朵、虾仁4个、豆腐一小块、姜,蒜头,盐,蚝油适量、鸡蛋1个、胡萝卜丝一小碟

香菇虾仁豆腐汤的做法

1、香菇切片,打入一颗土鸡蛋,炒熟盛碗待用。

2、热锅倒油放蒜末,姜片爆香,虾仁丢进去炒熟。

3、香菇片下锅翻炒一分钟。

4、把炒好的鸡蛋和胡萝卜丝,豆腐一起下锅,加水没过香菇,少加一点盐,一勺蚝油,大火煮开转小火炖5分钟。

5、最后撒上葱花就可以出锅了。

香菇做成的美食虽然美味,但是香菇为“发物”,脾胃寒湿气滞和患顽固性皮肤瘙痒者不宜食用。小伙伴们一定要多多注意这一点哦。

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