姬松茸和莲子可以搭配食用吗

答：可以

姬松茸和莲子这俩种食材同食并不冲突，是可以一起搭配食用的。并且姬松茸和莲子一起煲汤还非常的美味营养。

姬松茸和莲子煲汤的做法

莲子姬松茸炖鸡

食材：干姬松茸100克、莲子100g、土鸡半只、枸杞5g、姜10g、盐适量。

操作步骤：

1、把莲子洗洗提前用凉水泡2小时，或是泡一晚上最好，这样好炖，枸杞洗洗泡软，（把姬松茸洗洗，用温水泡30分钟）

2、把土鸡洗净切块

3、凉水下锅煮开捞起，去掉血沫，姜切片4

4、把土鸡块加进电炖锅里加热水

5、加姜片、莲子和泡好的姬松茸

6、盖上电炖煲的盖子，通上电源，启动“煲汤”模式；炖是50分钟。

7、最后5分钟把枸杞和盐加入锅里搅拌均匀，盖上盖子，继续煮制。

8、时间到了，将电饭煲电源拔掉，可以继续在锅里焖10分钟。这样吃起来更鲜美香浓。 莲子姬松茸炖鸡的功效：提高免疫力，补益肝肾，养心安神。

结语：从文中我们了解到，姬松茸和莲子不仅可以一起搭配食用，而且这两种食材一起搭配煲制的汤品还十分的营养美味，大家平时可以适当食用一些，对身体补充营养是非常好的。