补身体大部分人选择喝汤，什么汤相对来说会比较补身

1、补身体大部分人选择喝汤，什么汤相对来说会比较补身

一。茶树菇排骨汤 材料：茶树菇50克，切成小块，轻轻洗净（不起泡）。小排骨200克，切成小块，红枣10粒，蜜枣1粒，姜片1片。 方法：待锅中的水烧开后，将所有材料放入沸水中，高热煮15分钟，中火煮30分钟。 功效：消脂、清肠胃、有减肥作用。 小贴士：不吃肉的人不放排骨，因为有蘑菇，所以汤很好吃。 二。西瓜乌鸡汤 材料：新鲜西瓜1个（挖出瓜肉，留少许红色，将瓜皮切成小块），乌鸡1只，切成小块；红枣1只，瘦肉200克。 配饰：1小片生姜。 方法：先将水烧开，放入鸡、姜、瘦肉、红枣中，用大火煮半小时，再用中火煮

1、5。