茯苓泡水喝的作用有哪些?
治疗痰多和咳嗽。湿气重的人,容易痰多,肩膀和背部酸痛的症状都会比较明显。这个时候如果能吃一些茯苓,那么是可以起到很好地去湿的作用的。 利水渗湿的作用。因为茯苓的药性不烈,很平和,所以吃茯苓可以利水,同时又不伤正气。茯苓可以改善我们生活中小便不通畅的现象。 健脾补脾的作用。我们平常吃一些茯苓,可以补脾,同时对治疗气虚也有一定的效果。 改善体质。对于一些身体素质比较差的人来说,适当吃点茯苓,可以让自己的身体素质更好,增强机体的免疫功能。
哪些人不适宜喝茯苓水?
1、体虚肾虚者不适宜 茯苓对于肾虚的人以及身体虚弱的人都不适宜,这是为什么呢,因为茯苓被很多人认为有补肾功效,但是对于体虚肾虚的人实际上都不适合吃,这是由于茯苓可以利尿排水肿,肾虚的人本就多尿,服用会使得小便次数增多,导致肾虚。所以,肾虚的人不能吃茯苓,就算要吃的话,只能少量食用,或者遵医嘱可与白朮以及党参、黄芪来配合使用。
2、糖尿病患者服用需适量 含糖或者淀粉量高的食物糖尿病人都不适合多吃,而淀粉在茯苓中的占比是比较大的,所以茯苓对于糖尿病患者来说需要适量服用。同时因为糖尿病患者每天都要控制糖和淀粉的摄入,虽然茯苓的淀粉量比米饭少得多,但超量服用的话,会影响体内含糖量,导致血糖升高。
由此可见,茯苓泡水的功效虽然很多,但是不适合体虚肾虚和糖尿病患者,所以大家在服用茯苓之前要了自己的身体情况哦。