产妇鸡肉汤的做法大全,月子产妇蘑菇肉片汤的做法大全

1、产妇鸡肉汤的做法大全

1、产妇党参黄芪炖鸡汤的做法 材料：黄芪50g，枸杞15g，红枣10 个，母鸡1 只(1000 g左右)，生姜2 片，盐、米酒适量。 做法： (1)将黄芪、枸杞、姜片洗净，放滤袋内。(2)将母鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。(3)加入清水，小火炖焖1 小时后加盐、米酒即可食用。 功效：党参黄芪炖鸡汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗的妈妈。黄芪具有补气健脾的作用，可帮助下奶。此外，黄芪还具有益肺止汗的作用，可以治疗产后虚汗症。母鸡是一种补益气血的食物，产妇吃能起到健脾的作用。值得注意的是，黄芪炖鸡汤宜在产后5～7 天后再食用。

2、产妇瓜仔鸡汤的做法 材料：1/4只土鸡，荫瓜100g，老姜30g，青葱1根，水适量。 做法： (1)将土鸡斩成小块，放入肥水汆烫1分钟后捞出。 (2)荫瓜切块;老姜去皮切片;青葱切段。 (3)将作法以上食材和水，放入锅中，煮开后关火，焖3分钟左右即可。 功效：鸡是高蛋白质食物，荫瓜中含有大量的植物纤维，能给产妇提供足够营养的同时提供膳食纤维，有助于产妇的营养均衡。

2、月子产妇蘑菇肉片汤的做法大全

材料主料：蘑菇200g、瘦肉200g；辅料：油适量、盐适量、姜适量、味精半勺、料酒适量、葱适量蘑菇肉片汤1准备一些新鲜蘑菇，清洗干净。2准备一块瘦肉。3瘦肉切片，用盐，料酒，生粉腌制一下。4锅加水，放入姜丝和油烧开。5加入蘑菇。6煮到八成熟。7加入瘦肉片同煮。8加盐，味精调味。9起锅装碗，撒上香葱。小贴士瘦肉加盐，料酒，生粉先腌制，是为了肉肉更加滑嫩而且入味。

3、产妇乌鱼汤的做法大全？

1、将新鲜乌鱼洗净切片，同时备好生姜、料酒和葱花。

2、将姜片放入油锅爆香，放入鱼肉鱼骨煎炒一会，等待30秒后倒入料酒和葱花。

3、待锅较干时倒入开水，先用大火烧开后小火慢炖，半个小时即可出锅。

4、出锅前放入适量盐巴和葱花，一碗鲜美的乌鱼汤就大功告成了。