灵芝的识别种类及图片

赤芝，也叫丹芝。也是灵芝中最好的品种。它主治胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久食轻身不老，延年神仙。可见赤芝对于心血脑系统有很好的疗效，能够治疗冠心病，心律失常，增强心脏活力，强身健体，增强记忆力，延年益寿。黄芝，又名金芝。主治心腹五邪，益脾气，安神，和乐，轻身不老，延年神仙。金芝对于胸腔和腹腔部位的各种疾病有更好的疗效。可以提高消化能力，安神，让人心神和悦，强身健体，延年益寿。

白芝，也叫玉芝。主治逆上气，益肺气，通利口鼻，强志意，勇悍，安魂，久食轻身不老，延年神仙。白芝对于提高肺部活力，增强免疫力，抗感冒，振奋精神，安神方面有很好的疗效。同样可以延年益寿，增强体质。

黑芝，也叫玄芝。这个黑芝主治利水道，益肾气，通九窍，久食轻身不老，延年神仙。在食材界中很多黑色的食物都会肾有很好的养护作用，比如黑豆，黑芝麻，黑米等。这个黑芝也一样可以利尿，提高肾功能，使人耳聪目明，提高反应能力，长期服用可以益寿延年，增强体魄。

紫芝，也叫木芝。主治耳聋、利关节，保神益精气，坚筋骨，好颜色，疗虚劳，治疮。久服轻身不老，延年神仙。这个紫芝和赤芝齐名，是唯一被列入国家药典的两种灵芝。赤芝苦味中，适合药用。这个紫芝的苦味略淡，更适合食用。它对耳聋、风湿、关节炎、行走不便、精力衰退、增强精力，容易疲劳等方面都有很好的疗效。而且长期服用还可以改善气色，美容养颜，同样可以延年益寿。

二、灵芝的功效

1、提高免疫力。

人体的免疫力是身体的综合防御力体现，涉及五脏六腑，身体各大系统。笔者身边吃灵芝的除了治病，也有是为了预防疾病。特别是一些容易感冒，容易得病感染的体质。国家食品药品监督管理局也是批准灵芝产品有这个增强免疫力的功效，也是要做相关临床实验的。

2、安神催眠。

老人家对这个方面特别认同，人上了年纪啊，不容易深睡，浅睡质量差。灵芝具有镇静安神的作用，坚持下去，对神经衰弱等造成的失眠特别管用。

3、保肝解毒。

我们都知道，肝脏是负责解毒的，而谁又帮肝脏解毒呢。灵芝是一个不错的选择，之前新闻上有报道过，误食毒蘑菇，可以用灵芝水解毒。当然，是针对毒害造成肝损伤的例子。而肝脏也是处理酒精的器官，促进肝脏对药物、毒物的代谢，多关怀你的肝吧。

4、美容。

灵芝在美容上的功效得到爱美人士的认证，特别是最近流行喝的灵芝茶。笔者身边有一个朋友，吃灵芝祛斑的效果很明显。在研究上的成果，是关于灵芝调节微循环，促进微细血管的流通，带来营养，带走代谢废物，让皮肤通透，白里透红。

5、抗衰老。

在抗衰老方面，灵芝的研究比较多，总结为抗自由基和调节代谢平衡。伴随着人们身体的生长发育，其也在步向衰老，这是我们避免不了的话题。在中华著作《神农本草经》上就有记载，灵芝为“久服轻身不老”，这个可是祖先不断积累验证过的。

三、灵芝的注意事项

1、有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝。

2、灵芝在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。

3、服用灵芝无效的原因。正常的情况服用1-2周后即有改善的表现，继续服用则可让身体恢复健康。但是也会碰到没有效果的，短时间内彻底排除，或先前用药不当。

4、灵芝对其它各种慢性病，均有相当的功效，最好亦要与维他命Ｃ一起长期服用。

本文主要给大家介绍了灵芝的种类和功效以及一些注意事项这几个方面来介绍灵芝，希望可以让大家更加的了解灵芝，文章的最后，小编希望可以通过我的分享更好的帮助大家了解灵芝。