清热润肺煲什么汤,润肺的炖汤有哪些
1、清热润肺煲什么汤
清热润肺可以煲香菇玉米胡萝卜排骨汤，做法如下。 用料：排骨300g、玉米1根、胡萝卜1根、香菇8个、姜适量、葱1根。 步骤：
1、胡萝卜去皮切滚刀块，玉米切断，姜去皮切片。
2、香菇盐水洗净切花刀。
3、排骨洗净放入锅中，加3片姜。
4、适量料酒。
5、加冷水焯去血水。
6、捞出净水洗净沥干备用。
7、香菇焯水2分钟捞出。
8、排骨连同姜片1起放入锅中。
9、加上玉米胡萝卜香菇。 1
0、加入没过食材的水，开启煲汤模式。 1
1、锅前加1勺盐，撒上葱花。 1
2、超级鲜香，营养美味的香菇玉米胡萝卜排。
2、润肺的炖汤有哪些
1、百合雪梨莲藕汤百合、雪梨、莲藕都是清肺效果非常好的食材，将这3种食材搭配在1起，煲出来的汤水也十分清香可口。梨水份多，性略寒，可以生津润燥、清热化痰，是清肺的好食材。原料：百合200克、雪花梨300克、莲藕500克、盐。做法：
1、鲜百合洗去泥沙，1瓣瓣地撕成小片状;将雪花梨去内核，白莲藕洗净去节，分别切成小块;
2、把雪梨与白莲藕放入清水5杯，煲约2个小时，再加入鲜百合片，煮约十分钟，最好放盐调味即可。
2、菜干鸭肾蜜枣汤清燥润肺，止咳生津。适宜干咳无痰、咽喉干燥。用料：腊鸭肾4个，猪瘦肉100克，白菜干250克，蜜枣5个。制法：菜干用清水浸软，切段;腊鸭肾用温水浸软，切片;猪瘦肉洗净。把全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸后，文火煲2~3小时，调味食用。
3、润肺止咳汤的12种做法
润肺止咳汤的做法如下：材料：雪梨、罗汉果、红枣、枸杞、冰糖。雪梨洗净，切成块；罗汉果、红枣、枸杞洗净，在罗汉果上扎个小洞。把这些材料和冰糖都放入锅中，加入水，熬煮半小时即可。罗汉果雪梨汤，可以润肺止咳，美容养颜，多喝对身体是极有好处的，梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。梨富含B族维生素，能保护心脏、减轻疲劳、祛痰止咳、养护咽喉。
4、要补肺汤水食谱
雪梨南北杏煲瘦肉汤 材料： 雪梨2个 无花果4粒 南杏2汤匙 北杏1茶匙 瘦肉(猪肉)十2两 陈皮1/4片 做法： 1. 首先把雪梨洗净，去掉核心，然后再连皮切开4份。 2. 将无花果和南北杏洗干净。 3. 用清水将陈皮浸软，然后刮去襄。 4. 瘦肉洗净后，放入滚水中煮大约5分钟。之后再次洗净，沥干水份。 5. 将大约9碗水煲滚，把所有材料放进煲内煲滚后，再转用文火煲2个半小时，加盐调味。 效用： 雪梨润肺凉心、消痰降火、去热清香、生津润燥，有治噎膈的功效。南杏宁咳。
5、吃什么润肺养肺汤
吃什么润肺养肺汤 吃什么润肺养肺汤，肺部对于我们来说是很重要的，而且现在社会抽烟的人是比较多的，我们都知道抽烟是有害健康的，对肺部的伤害是比较大的，以下看看吃什么润肺养肺汤。 吃什么润肺养肺汤1 润肺养肺可以喝沙参百合润肺汤、雪耳鸭肾汤、苹果川贝鸡汤等药膳汤。
1、沙参百合润肺汤：汤中所含北沙参、百合、无花果具有滋阴润肺、润燥清咽的作用。此外养阴瘦肉和益气健脾、燥湿化痰的陈皮不仅可以润喉，还可以润肺养肺。
2、雪耳鸭肾汤：汤中所含的雪耳可调节心悸、失眠、神经衰弱、美容润肤、乏力咳嗽等症状。作为1种鸭腹汤，可以健脾、养胃、润肺、止咳。
3、苹果川贝鸡汤：汤中苹果。
6、清肺润肺喝什么汤
多喝清肺汤可以养肺，下面我为大家介绍4种清肺润肺汤，欢迎大家阅读。 清肺润肺喝什么汤
1、胡萝卜排骨汤 做法：
1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。
2、排骨焯热水，去掉血沫子备用。
3、在锅内加水，用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，滴几滴黄酒。
4、改用中火继续煲2小时。 食疗功效： 胡萝卜素可刺激人体新陈代谢，促进血液循环，维持呼吸道黏膜的完整性，保护气管、支气管和肺脏。β-胡萝卜素有强抗氧化能力，有间接防癌功效。内含大量的维。
