清热润肺煲什么汤,养胃润肺的汤食谱大全
1、清热润肺煲什么汤
清热润肺可以煲香菇玉米胡萝卜排骨汤,做法如下。
用料:排骨300g、玉米1根、胡萝卜1根、香菇8个、姜适量、葱1根。
步骤:
1、胡萝卜去皮切滚刀块,玉米切断,姜去皮切片。
2、香菇盐水洗净切花刀。
3、排骨洗净放入锅中,加三片姜。
4、适量料酒。
5、加冷水焯去血水。
6、捞出净水洗净沥干备用。
7、香菇焯水2分钟捞出。
8、排骨连同姜片一起放入锅中。
9、加上玉米胡萝卜香菇。
10、加入没过食材的水,开启煲汤模式。
11、锅前加一勺盐,撒上葱花。
12、超级鲜香,营养美味的香菇玉米胡萝卜排。
2、养胃润肺的汤食谱大全
养胃润肺的汤有丝瓜虾仁汤、皮蛋冬瓜汤、罗宋汤、银耳苹果雪梨白露汤等。丝瓜虾仁汤所需食材:丝瓜1个、香菇4朵、虾8个、食用油1勺、盐少许、胡椒粉少许、葱半根、姜3片、蒜2瓣制作方法:
1、丝瓜去皮切成滚刀块,香菇切片、虾去皮去虾线,蒜去皮切片、姜切片、切葱花
2、油热,加入葱姜蒜炒出香味,加入虾仁,翻炒至虾仁颜色发红
3、加入丝瓜块,翻炒均匀,再加入香菇片,翻炒均匀、加入适量水,大火烧开,再煮5分钟即可
4、出锅前可以加少许盐和胡椒粉,因为加了虾仁,所以不用加味精或者鸡精就已经很鲜美了!皮蛋冬瓜汤
1、食材冬瓜300克、皮蛋2个、小葱1颗、蒜3瓣、油1勺、盐2克
2、冬瓜去皮去籽洗净,切成厚1厘米的片,皮蛋去皮洗净,切小块,切蒜片、葱花;锅中油热,加蒜片炒香,再加冬。
3、
8款清肺润喉汤的做法
一、猪肺喉汤
1、猪肺喉洗净,用水氽烫一下,再用流动水洗掉血沫。
2、橄榄几颗洗净备用(想要入味点可以用刀拍破)。
3、锅中再接水烧开,放入材料后煮2个小时。
4、加盐调味就可以,最后洒上芹菜末,熄火,就可以喝了。
二、枸杞梨汤
1、准备好雪梨一个,去皮后切成小片。
2、入冷水锅,水沫过梨的三分之一,大火烧开后,转小火15分钟~20分钟,然后下枸杞一把,冰糖适量,约10克~12克。
3、待5分钟起锅即可食用。
三、冰糖川贝炖雪梨
1、把梨削去皮、切开约三分之一的顶部,挖去梨核,注意不要挖透底部。
2、把梨清理干净后放入冰糖、川贝粉。把梨顶盖回去。(最好不要添加水)
3、隔水蒸1--
1、5小时,如果用高压锅。