桂圆红枣花生。这三种配在一起放点糖煮着吃有什么营养呀,煲什么样的汤可以去湿气？

1、桂圆红枣花生。这三种配在一起放点糖煮着吃有什么营养呀

有名的三红补血食疗，不过传统配方是红枣花生红糖这三样，LZ加了桂圆当然更好，这几种食物相辅相成，加在一起能发挥各自最佳的补血功效。

2、煲什么样的汤可以去湿气？

汤中加祛湿中药，薏米，赤小豆，等等。