凉拌鸡腿菇的做法

鸡腿菇是我们日常生活中常见的食材。而且鸡腿菇具有高蛋白,低脂肪的优良特性,所以也是女性减肥的良药。经常食用鸡腿菇有助于增进食欲、增强人体免疫力。下面小编就来给大家介绍两道凉拌鸡腿菇的家常做法。

凉拌鸡腿菇的做法

用料:鸡腿菇 适量耗油一点生抽一点糖少许盐少许剁椒少许蒜泥少许

1、我用的是小鸡腿菇,这样蒸起来比较容易熟,而且口感很好,首先第一步就是将鸡腿菇洗净,放蒸锅上蒸,大火蒸3分钟改中火蒸10分钟……根据购买鸡腿菇的大小。

2、鸡腿菇蒸好后,放凉,凉的差不多后,手撕开,大小根据自己喜欢

3、撕好后,放入耗油,生抽,少许盐,少许糖。然后炒锅倒入少许油,将蒜泥倒入煸香后连油一起倒入鸡腿菇中,最后一步就是倒入剁椒酱,喜欢辣可以多放点,

凉拌鸡腿菇的做法,第1图

鸡腿菇凉拌鸡腿肉的做法

鸡腿菇,鸡腿2个洋葱1个芹菜1根小米辣50克油100克葱、姜、蒜、料酒、生抽、花椒、芝麻、蚝油、白糖适量

1、将鸡腿顺骨头切开,放姜、蒜、料酒、生抽,盐,进行30分钟的腌制

2、将芹菜切丝放盐腌制备用

3、洋葱放盐腌制备用

4、小米辣切筒状,小葱切段备用

5、鸡腿菇蒸好撕成丝

6、将腌制好的鸡肉放水里面煮8分钟,起锅放凉

7、把放凉后的鸡腿,顺着鸡肉的纹理撕成丝(记得撕好后要再放回锅里水里面煮3分钟)然后起锅沥干水分后放入辣椒面,芝麻,生抽,白糖

8、将腌制好的洋葱和芹菜去掉盐水,放到鸡肉上面,再放入小米辣

9、烧开油锅,油烧开后放至8成热

10、将8成热的油倒入鸡肉和鸡腿菇中,然后再加入葱段

11、放入花椒面,香油,蚝油,生抽,香醋,搅拌均匀即可

凉拌鸡腿菇的做法,第2图

鸡腿菇和杏鲍菇的区别

1、看菌盖的颜色:杏鲍菇的菌盖一般是灰色的,而鸡腿菇的菌盖颜色是白色的。

2、看菌盖的形状:杏鲍菇的菌盖就像覆盖在最上面一层。而鸡腿菇的菌盖是包裹住菌柄的。

3、看菌盖的大小:杏鲍菇的菌盖只比菌柄大一点。而鸡腿菇则比顶端的菌柄大。

4、看蘑菇的形状:一般情况下杏鲍菇上下粗细均匀,而鸡腿长的类似鸡腿上粗下细。

5、看粗细:杏鲍菇长得比较粗壮,而鸡腿菇则比较的细一点。

6、凭手感:杏鲍菇的肉质比较结实,按压起来很是紧实,而鸡腿菇则比较的软。

凉拌鸡腿菇的做法,第3图

今天小编给大家介绍了凉拌鸡腿菇的两种做法,以及鸡腿菇和杏鲍菇的区分,鸡腿菇的营养物质丰富,看了这篇文章,相信大家对鸡腿菇的挑选已经有所了解,大家去市场上买鸡腿菇的时候,可以根据上面的方法进行挑选么。

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