制作猴头菇饼干窍门

大家都知道在节目中宣传的猴头菇饼干以及江中猴菇米稀吧,里面最重要的成分就是猴头菇,猴头菇最显著的食疗功效就是养胃,那么在外面买的猴头菇又贵,何不如自己在家动手做猴头菇饼干呢?

制作猴头菇饼干窍门,第1图

猴头菇饼干做法

食材

主料:低筋粉200g

辅料:白糖60g;黄油50g;鸡蛋一个;猴头菇粉25g;泡打粉3g

步骤

1、准备猴头菇粉。

2、黄油软化,加入白糖。

3、搅拌均匀。因为天气转凉,我在下面隔了个温水盆。

4、分3次加入鸡蛋(用的58g)。搅匀。

5、加入低筋粉,猴头菇粉,泡打粉。

6、混合成面团。放入冰箱冷藏半小时后取出。

7、擀成稍厚的面饼。用模具压出饼胚。

8、放入烤盘,送入预热好的烤箱。175度25分钟。

9、味道好极了。香甜酥脆。

制作猴头菇饼干窍门,第2图

营养价值

猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的优良食品。猴头菇富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、硫胺素、核黄素等,其中更含有7种人体必需的氨基酸。猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体,能助消化,对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病有辅助食疗的作用。

制作猴头菇饼干窍门,第3图

在家里面做的猴头菇不仅卫生还能根据自己的口味添加自己爱吃的,而且小编教给大家的猴头菇做法材料简单,步骤也不多,这么富含营养价值的小点心不打算尝试做一下吗?希望各位小伙伴们都能学会它,做给自己的家人吃呀!

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