海鲜菇可以跟什么菜搭配

海鲜菇可以跟什么菜搭配?海鲜菇质地脆嫩,味道鲜美,具有海蟹味,在日本称之为“蟹味菇”,是一种低热量、低脂肪的保健食品。特别适合节后素炒,菌肉肥厚,其味比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感甚佳。

海鲜菇可以跟什么菜搭配,第1图

而且具有很高的营养价值和药用价值,常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效。

海鲜菇可以跟什么菜搭配?海鲜菇可以和任何菜一起搭,只要是自己喜欢的就可以了。

1、小炒海鲜菇

海鲜菇可以跟什么菜搭配,第2图

1、猪脊肉切成丝。

2、加少许蛋清、淀粉、料酒略腌。

3、海鲜菇洗净备用。

4、切成斜刀段,较粗的再用刀划一下。

5、锅中放适量油烧热,倒入肉丝。

6、大火快速划炒至变白熟。

7、加入蒜片、葱花和红尖椒段。

8、大火快速翻炒至微软。

9、当海鲜菇渗出水份时,加蚝油。

10、翻炒至水份消失关火,加入少许鸡精、盐调味。

11、加入少许芝麻油翻匀出锅。

2、海鲜菇花蛤汤

海鲜菇可以跟什么菜搭配,第3图

1、准备食材。

2、海鲜菇洗净斜刀切成两段。

3、荷兰豆与胡萝卜切成菱形片。

4、锅中放少许油爆香葱姜丝。

5、加入海鲜菇翻炒。

6、至海鲜菇炒出水份。

7、放入花蛤。

8、加入少许水。(不必太多,因为花蛤还会吐出一部分水份来)

9、烧开后,花蛤开口,先加入胡萝卜片。

10、再加入荷兰豆片。

11、略煮后关火,加入少许芝麻油。

12、根据自已的口味再加入少许盐。

13、适量胡椒粉,调匀出锅即可。

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