灵芝煮水要煮多长时间

灵芝有多方面的药理活性和疗效。并且随着人们对灵芝在医学中的作用认识的深入,人们逐渐把对灵芝的需求从药用发展到食用中来,那么灵芝煮水要煮多长时间呢?我们一起来看一看把!

灵芝煮水要煮多长时间,第1图

一、【灵芝主要功效】

灵芝功效也用在身体上还是很有实际养生价值和药用价值的,具体列举如下:

1、提高抵抗力,帮助我们身体恢复各种肌能的功效。

2、可以抗衰老,提高抵抗力,给我们的身体一种比较特别的重要特色。

3、灵芝中的多糖除了调节免疫力之外,还可以起到抗肿瘤的效果。

4、对于老年人而言,这也是一种降三高的重要食材之一。

二、灵芝的药用价值

1、心神不宁,失眠,惊悸。该品味甘性平,入心经,能补心血、益心气、安心神,故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。可单用研末吞服,或与当归、白芍等药材一起服用也是可以的,这样对于帮助我们治疗疾病的效果会更好哦。

2、咳喘痰多。该品味甘能补,性平偏温,入肺经,补益肺气,温肺化痰,止咳平喘,常可治痰饮证,见形寒咳嗽、痰多气喘者,尤其对痰湿型或虚寒型疗效较好。可单用或与党参、五味子、干姜、半夏等益气敛肺,温阳化饮药同用。

3、虚劳症。该品有补养气血作用,故常用治虚劳短气、不思饮食、手足逆冷、或烦躁口干等症,常与山茱萸、人参、地黄等补虚药配伍,如紫芝丸(《圣济总录》)。

灵芝煮水要煮多长时间,第2图

三、如何挑选灵芝

灵芝的选择可从其体形、色泽、厚薄比重上判别其好坏。好的灵芝子实柄短,肉厚,菌盖的背部或底部用放大镜观察,可以看到管孔部位,呈淡黄或金黄色者为最佳,呈白色者次之,呈灰白色而且管孔较大者则质量最次。真品灵芝的菌盖呈木栓质,半圆形,宽厚12~20厘米,厚约两厘米,皮壳坚硬,初为黄色,而后渐变为红褐色,有光泽,具有环状棱纹和辐射状皱纹,边缘薄而平截,常稍内卷。从“望、闻、问、切”挑选野生灵芝。

四、灵芝煮水要煮多长时间

灵芝煮水一般煮20-30分钟,选择好的紫灵芝切片,用水洗净,把紫灵芝掰成小片,用水稍泡一会,放入砂锅内,加入500ml水,放入灶上煮沸;煮20分钟后,将灵芝水倒出,即可饮用,剩下的灵芝渣不要扔,可以再利用2-3次。

灵芝煮水要煮多长时间,第3图

灵芝可治愈万症,其功能应验,灵通神效,故名灵芝,俗称灵芝草,以紫灵芝药效为最好;功效主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良,恶性肿瘤等;神农本草经把灵芝列为上品,谓紫芝主耳聋,利关节,保神益精,坚筋骨,好颜色,久服轻身不老延年;现代研究显示,灵芝有抗肿瘤、保肝解毒、降血压血脂血糖胆固醇、抗衰老、抗神经衰弱等功效。

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