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适合1岁宝宝吃的营养粥有哪些,一岁半的宝宝可以吃八宝粥吗

适合1岁宝宝吃的营养粥有哪些,一岁半的宝宝可以吃八宝粥吗

1年前

1、适合1岁宝宝吃的营养粥有哪些

30款宝宝营养粥，换着做给你的宝宝吃吧

1、扁豆薏苡仁粥【原料】白扁豆、薏苡仁和大米各50克。【制法】将白扁豆、薏苡仁和大米分别淘洗干净，并分别放入水中浸泡备用。将扁豆放入锅内加水置火上煮开，此时放入薏苡仁和大米。待再次煮开后变小火煮至烂熟即可。【用法】每天可吃2～3次，每次l小碗。【功效】健脾止泻。【用途】用于预防中暑，夏季给小儿食用很适宜。

2、大枣粥【原料】大米50克，大枣20枚，冰糖适量。【制法】大枣去核后洗净，大米淘净，1同入锅。加水适量用大火烧沸，再用小火熬煮成粥。起锅时放入冰糖搅匀。【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。【功效】补益气血。【用途】适合于久病体虚、脾胃功能薄弱者服食，并可用于幼儿厌食，拒食。

3、豆腐粥【原料】大米40克，肉汤100克，豆腐30克，精盐适量。【制法】将豆腐切成小块。将大米、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。煮至黏稠时加入适量的盐调味。【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。【功效】富有营养，强身健体。【用途】满足幼儿对蛋白质的需求。

4、番茄粥【原料】番茄30克，大米50克，海带鲜汤200克，精盐适量。【制法】将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。将大米和海带鲜汤倒入小锅里煮开，再变小火煮至粥成。煮好后加入番茄，再用精盐调味。【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。【功效】富有营养，强身健体。【用途】补充维生素和碘。

5、花生绿豆粥【原料】小米50克，大米30克，绿豆30克，花生25克，大枣20克，核桃仁10克，葡萄干20克，红糖或白糖适量。【制法】将小米、大米、绿豆、花生、核桃仁、大枣、葡萄干分别淘洗干净。将绿豆放入锅内，加少量水，煮至7成熟时，向锅内加入开水，下入大米、小米、花生米、核桃仁、大枣、葡萄干，搅均。开锅后转用微火熬至烂熟，加入红糖或白糖，稍熬即成。【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。【功效】富有营养，强身健体。【用途】促进生长。

6、海带鸡肉粥【原料】鸡胸脯肉30克，大米50克，海带鲜汤150克，菠菜1棵，酱油、白糖适量。【制法】将鸡胸脯肉切成小块，用酱油和白糖腌1下。菠菜炖熟并切碎。大米用海带鲜汤煮成粥，放入菠菜、鸡肉同煮。【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。【功效】富有营养，强身健体。【用途】补充蛋白质和微量元素。

7、荷叶粥【原料】鲜荷叶1张，大米50克。【制法】将大米淘洗干净，荷叶洗净。锅上火，放入水适量，放入米煮粥。煮时将荷叶盖于粥上，煮熟即成。也可将荷叶洗净切碎，煎汁，调入粥内加白糖。【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。【功效】健胃解暑，强身健体。【用途】用于暑天感冒、困倦乏力、头重、不思饮食。

8、胡萝卜酸奶粥【原料】胡萝卜50克，面粉30克，卷心菜10克，酸奶20克，肉汤100克，黄油适量。【制法】将卷心菜和胡萝卜切成细丝炖烂。用黄油将面粉略炒1下，加入肉汤、蔬菜煮沸，并轻搅。将炖好的原料冷却后与酸奶拌好。【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。【功效】富有营养，强身健体。【用途】用于皮肤粗糙和夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病。

9、胡萝卜香菜粥【原料】胡萝卜50克，糯米50克，香菜20克，猪油10克，精盐、味精各适量。【制法】将胡萝卜削洗干净，切成细丝；香菜洗净剁成细末。糯米淘洗干净，入锅加水、胡萝卜丝上火烧开，转用小火慢熬成粥。加入精盐、味精、猪油、香菜末拌和即可。【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。【功效】富有营养，强身健体。【用途】促进生长。 1

0、核桃大枣粥【原料】糯米50克，核桃5个，大枣3枚，精盐适量。【制法】将核桃砸开把仁取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。将大枣去核并用水浸泡后捣碎。将核桃仁、大枣、糯米加适量水放在小锅里煮。煮好后用盐调味。【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。【功效】富有营养，乌发健体。【用途】用于幼儿头发黄而稀少。 1

1、黄花鱼粥【原料】大米50克，小黄花鱼1条，精盐、味精、黄酒、葱花、生姜末各适量。【制法】将小黄花鱼去鳞、内脏、头，洗净，放入开水中烫1下捞出，剔除刺和骨。将大米淘洗干净，倒入烫鱼的水中，用大火烧开后转小火。熬至米汤见浓稠时，加入鱼肉、葱花、生姜末，再加入黄酒、精盐轻轻搅匀，再加盖焖煮。直至焖成稠粥时，加入味精，即可食用。【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。【功效】富有营养，强身健体。【用途】促进生长。 1

2、金银花粥【原料】金银花50克或干品30克，大米50克。【制法】将金银花和大米洗净，1同放入锅内，加适量水置火上煮开。煮片刻后转小火煮成粥即可食用。【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。【功效】清热解暑，强身健体。【用途】用于预防中暑，增强免疫力，减少脓疱疮疖的发生。 1

3、栗子豆粥【原料】赤小豆、芸豆、大麦米、小米、大米各30克，栗子50克。【制法】将赤小豆、芸豆、大麦米、小米、大米洗净后放入锅内，加水适量，置火上煮开，再加入栗子1起煮，煮开后变小火煮至烂熟即可熄火。【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。【功效】富有营养，强身健体。【用途】多种谷物1次性地煮成粥，有利于膳食的平衡。 1

4、牛肉麦麸粥【原料】麦麸40克，牛肉40克，生抽、白糖、生粉、植物油各适量。【制法】将麦麸放入碗中，加入适量水浸20分钟，用汤匙搅烂。将牛肉洗净，抹干水剁烂成碎肉末，加入生抽、白糖、生粉等腌料腌20分钟。水适量，放入小煲内煲滚，放入麦麸及浸麦麸的水煲滚。慢火煲成稍稀的糊状，下牛肉搅匀煲熟，放少许盐调味。待温度适合时，便可喂幼儿进食。【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。【功效】富有营养，强身健体。【用途】补充蛋白质和铁质。 1

5、牛肉蓉粥【原料】大米50克，牛肉25克，干米粉20克，香菜、葱花各适量，植物油、酱油、精盐、白糖、淀粉各适量。【制法】将大米淘洗干净，放入锅内，加入水煮至大米开花。把牛肉剁成蓉，加入酱油、精盐、白糖、淀粉拌匀。米粉用热油炸香，捞出备用。将粥熬好后，放入调好味的牛肉蓉，再煮沸时即成。装碗食用时，再加入熟油、香菜、葱花及炸香的米粉即可。【用法】随量食用。【功效】富有营养，强身健体。【用途】促进生长。 1

6、牛蛙粥【原料】牛蛙1只，大米50克，精盐、葱、生姜适量。【制法】牛蛙去皮及内脏洗净，切成小块，去掉骨头。将牛蛙肉与大米放入锅内加适量水同煮。煮至肉烂粥熟时，放入调味料调味即可。【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。【功效】补虚赢，利水。【用途】用于幼儿腹大体弱，喜食生米等异物，皮肤干燥，头发焦枯。 1

7、皮蛋瘦肉粥【原料】皮蛋2个，猪瘦肉丝100克，油条1根，青蒜丝少许，大米50克，盐、鲜鸡精、淀粉各适量。【制法】将皮蛋切块，油条切小段备用。瘦肉丝加淀粉及盐少许，腌10分钟。将瘦肉丝放入滚水中烫1滚捞起。将大米洗净，放入水中煮滚后改用小火。当粥快成时，加入皮蛋块、瘦肉丝、盐及鲜鸡精，搅均即可熄火。食用前撒入青蒜丝及油条段。【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。【功效】富有营养，强身健体。【用途】促进生长。 1

8、苹果麦片粥【原料】燕麦片50克，牛奶150克，苹果30克，胡萝卜25克。【制法】将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。将燕麦片及擦好的10克胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及50克水用小火煮。煮开后再放入20克擦好的苹果直至煮烂。【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。【功效】富有营养，强身健体。【用途】补充维生素和钙。 1

9、苹果粥【原料】苹果半个，糯米50克，白糖适量。【制法】将糯米洗净放入水中浸泡备用；苹果去皮洗净切成小块。将糯米与泡米水1同放入锅内置火上煮至7成熟时，放入苹果块，煮至粥成即可。食时加入少许糖。在制作时为防止苹果变色，切好的苹果块可先放入淡盐水中浸泡。【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。【功效】益气生津，润肺开胃，缓解便秘。【用途】用于防治幼儿消化不良、便秘。 2

0、芹菜粥【原料】大米50克，芹菜100克。【制法】将芹菜连根洗净，加水熬煮，去渣取汁。将大米洗净后放入锅内，加入芹菜汁。大火煮开，再用小火煮成粥。【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。【功效】清热利水。【用途】春季煮芹菜粥给幼儿食用，可预防麻疹等多发病。 2

1、山药对虾粥【原料】山药30克，对虾1～2个，大米50克，精盐、味精各适量。【制法】将大米洗净；山药去皮，洗净，切成小块；对虾择好洗净，切成两半备用。锅内加水，放入大米，烧开后加入山药块，用小火煮成粥。待粥将熟时，放入对虾段，加入精盐和味精即成。制作时大米要先于山药入锅，以利熟烂。【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。【功效】健脾养胃，强身健体。【用途】用于幼儿食欲欠佳，大便溏软。 2

2、萝卜鱼肉粥【原料】鱼肉30克，胡萝卜20克，海带鲜汤150克，白萝卜20克，酱油少许，大米50克。【制法】将鱼骨、鱼刺剔净，鱼肉炖熟并捣碎。将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦咸菜泥。将大米、海带鲜汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮，煮至黏稠时放入酱油调味。制作要点是：鱼骨、鱼刺1定要剔除干净，红、白萝卜泥中要注意没有大的颗粒出现。【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。【功效】富有营养，强身健体。【用途】补充蛋白质和无机盐、维生素，增强抵抗力。 2

3、薯鱼粥【原料】马铃薯30克，海鲜鱼肉50克，火腿1片，洋葱20克，牛奶150克，大米50克。【制法】鱼肉洗净，抹干水切成肉蓉。马铃薯去皮，洋葱洗净都切成小粒，火腿也切成小粒。将大米洗净后放入锅内加水煮开，先放入鱼肉蓉、马铃薯粒。煮10分钟后，再放入洋葱粒、火腿粒。粥将成时，放入牛奶，继续煮至牛奶翻滚即可。【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。【功效】营养丰富，强身健体。【用途】促进生长。 2

4、粟米蓉粥【原料】大米30克，熟鸡蛋黄1个，粟米30克，精盐、白糖、麻油各适量。【制法】将大米洗净后放入锅中，加水置火上。煲滚，再以慢火煮至粥黏为止。把适量水放入小煲内煲滚。放入粟米，搅匀煲滚。再煲片刻，下鸡蛋黄煲熟，加入大米粥混匀。放入少许精盐、白糖、麻油，搅匀煲滚即成。【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。【功效】富有营养，强身健体。【用途】补充蛋白质和微量元素、维生素，提供热能。 2

5、甜浆粥【原料】豆浆500克，大米60克，白糖适量。【制法】将大米淘洗干净，放入锅内，加适量水置火上煮粥。待粥将成时，放入豆浆，煮至豆浆翻滚时，调入白糖即可。【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。【功效】富有营养，强身健体。【用途】用于防治幼儿贫血症。 2

6、豌豆粥【原料】大米50克，豌豆20克，牛奶100克，精盐适量。【制法】将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。将大米放入锅中加适量水用小锅煮沸。之后放入牛奶和豌豆，并用小火再煮至黏稠。加精盐调味。【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。【功效】富有营养，强身健体。【用途】补充蛋白质、维生素B

1、维生素B6和胆碱，对腹泻有显著疗效。 2

7、苋菜鱼肉粥【原料】大米40克，蒸熟的鱼肉15克或适量，苋菜1～2棵。【制法】鱼肉蒸熟后（最好选鱼脯），拣出弄碎。苋菜洗净，放入滚水中烫软捞起，滴干水后剁细。大米洗净，加入浸过米面的水浸1小时。加水适量，放入小煲内煲滚，放下米及浸米的水，慢火煲成浓糊状的粥。放下苋菜搅匀煮黏，下鱼肉及少许盐搅匀，煲滚即可。待温度适合时，便可喂幼儿进食。【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。【功效】富有营养，强身健体。【用途】补充铁质、钙质、蛋白质。 2

8、香蕉粥【原料】香蕉150克，大米100克。【制法】将香蕉去皮切片，大米洗净。先将大米放入锅内，加适量水。以大火煮沸后放香蕉片，再改用小火煮，米烂即可。【用法】每天可吃2～3次，每次l小碗。【功效】富有营养，强身健体。【用途】用于秋季咽干口渴、肠燥便秘、大便干结。 2

9、鱼肉牛奶粥【原料】大米50克，鱼肉40克，牛奶100克，精盐适量。【制法】将鱼肉拾掇干净，炖熟并捣碎。将大米洗净后放入小锅内加水煮开。将鱼肉放在粥中煮熟，加牛奶煮至翻滚，再加精盐调味。制作时千万注意鱼刺要剔除干净，以免刺伤喉咙。【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。【功效】富有营养，强身健体。【用途】促进生长。 3

0、玉米面黄豆粥【原料】玉米面50克，黄豆20克，白糖或咸菜末适量。【制法】将黄豆洗净，加水泡软，放入锅内煮至酥烂，捞出。将锅内加足水，上火烧开后，下入黄豆。烧至再开时，倒入用温水搅成糊状的玉米面，边倒边用勺搅匀。开锅后转用小火再熬煮1会儿即成。食时，把粥盛入碗内，加入白糖或咸菜末即成。【用法】随量食用。【功效】富有营养，强身健体。【用途】促进生长。

2、1岁半的宝宝可以吃8宝粥吗

1、1岁半的宝宝的肠胃功能和消化功能都已经逐步发育完善了，8宝粥是比较软糯的，是可以给宝宝吃的，但是每次不能吃的太多。

2、但是要注意超市罐装的8宝粥1般都会有添加剂和防腐剂，尽量不要给宝宝吃或少吃。如果给宝宝吃罐装的8宝粥，家长1定要记得加热，不要给宝宝吃凉的。

3、如果宝宝喜欢吃，还是家长自己动手熬制8宝粥比较健康，8宝粥1般是以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如：绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合、枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。

4、家长在煮8宝粥的时候，要尽量煮得烂1点，有利于宝宝更好的消化。另外，要尽量去掉黄豆、黑豆、赤豆，这些煮很久不容易软烂的豆类。或者可以尝试在熬煮之前，先把它们碾碎，这样可以避免宝宝被大粒食材噎到。

5、粥要尽量保持原味，可以多加些山药、红枣、葡萄干等。天然的甜味可以让8宝粥变得又营养，又美味可口了。

5、宝宝吃8宝粥对宝宝没什么影响，不必担心，但要注意适量吃，平时要多给宝宝喝开水、多晒晒太阳、多吃水果、蔬菜和补充维生素C。8宝又名腊8粥，佛粥，中国传统节日食品。是1种在腊8节用由多种食材熬制的粥。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊8粥。8宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。

3、吃什么食物可以补脾，养胃

中药《左归丸》！平时可以用小米、大枣、山药煮粥，方可(夺命小护士回答)。

4、1岁蚕豆宝宝可以吃黄芪粥吗

1岁宝宝不能吃蚕豆产生不良的影响。宝宝有蚕豆病可以吃黄芪。黄芪有很好的补中益气健脾养胃功效，同时对提高身体免疫力有很好的效果。

5、1岁十个月的宝宝可以吃山药小米粥吗

可以。宝宝在6个月大之后就可以添加辅食，6个月也是宝宝开始适应各种不同食物的时候。到1周岁左右有些小宝宝开始有挑食现象，喂到嘴里会直接给吐出来。都知道经常喝奶粉的宝宝非常容易出现消化不良、肚胀、腹泻、上火、便秘等等情况，尤其是刚断奶的小宝宝。不少宝妈宝爸看着孩子胃口不好不爱吃东西的时候就想尽办法给宝宝买些助消化的药物口服液等。俗话说是药3分毒，爸妈在上述这些情况的时候尝试给宝宝煲1碗开胃的小米山药粥，坚持1段时间宝宝的情况会有很大的改善。小米山药粥具有很好的健脾养胃、消食化积等功能，同时也是减肥女性的最佳粥品，更是具有非常好的开胃效果。山药味甘性温补而不滞、不热不燥具有健脾益胃助消化的功效；而小米味甘咸性凉，入脾胃肾经，可以有效改善消化不良以及肢体乏力等现象，长期食用可达到治疗效果。