馋哭小孩的杏鲍菇鸡米花怎么做?

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,每100克杏鲍菇含有热量31大卡,碳水化合物

8、30克,脂肪0.1克,蛋白质

1、3克,在蛋白质中含有18种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸齐全,是一种营养保健价值极高的食用菌。

馋哭小孩的杏鲍菇鸡米花怎么做?,第1图 我相信很多人都吃过杏鲍菇,那么大家可能一般吃到的杏鲍菇要么就是炒的,要么就是煮汤,那么有没有人试过炸杏鲍菇呢,肯定也有人吃过吧。不过今天小编教大家做的这道菜,你们肯定没试过,那么究竟是什么呢?我们一起来看看吧。

馋哭小孩的杏鲍菇鸡米花怎么做?,第2图 比肉好吃的杏鲍菇鸡米花,越嚼越香脆带劲,比肯德基的鸡米花好吃多了,杏鲍菇做的鸡米花你吃过吗?杏鲍菇鸡米花外层酥脆金黄,吃起来有肉地口感,又保留了菌菇类的鲜嫩清香,自己在家做的更健康呢! 材料:杏鲍菇两根,鸡蛋两个,淀粉、面包糠。调料粉:孜然粉、胡椒粉、辣椒粉、油。

馋哭小孩的杏鲍菇鸡米花怎么做?,第3图 做法:

1、杏鲍菇洗净切成小方块备用,鸡蛋打散加一勺孜然粉,一勺胡椒粉,一勺辣椒粉,搅拌均匀。

2、杏鲍菇先裹一层淀粉,再裹上鸡蛋液,最后裹上面包糠。

3、锅里倒入适量的油,等到放筷子下去会冒很多小泡泡的时候,油温就差不多了。

4、把杏鲍菇放下去炸制金黄后捞出放凉,要注意翻面让它受热均匀。

5、再次把油温加热,把杏鲍菇放下去复炸一遍,颜色更加金黄即可捞出。

6、最后撒上点胡椒粒作为装饰就可以享用啦! 面包糠果然名不虚传,用来做杏鲍菇鸡米花就是妥妥的馋哭隔壁小孩系列,再来瓶快乐的肥宅水,幸福感加倍好吗!如此美味又好看的食物,你确定不想试试吗?

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