虫草花炖猪蹄的做法,花旗参红枣枸杞汤最正宗的做法

1、虫草花炖猪蹄的做法

前言都说冬季是适宜进补的季节，因为1般滋补的东西，都有些燥，在冬天吃1些补品，可以避免燥热。因此，滋补的汤水，广东人1般是在秋冬季节才会去煮。 石斛，虫草花，党参，桂圆等都属于滋补类的药材，能够活血行气，提高免疫力，适合冬季进补养生，因此，用这些东西和猪蹄1起炖汤，可以起到活血行气，养颜美容，提高免疫力的效果。煲汤的时候，药材不需要很多，1般十几2十克就行了，毕竟是喝汤不是吃药，口感也很重要。材料主料：猪蹄600g； 辅料：虫草花10g、淮山20g、党参10g、枸杞子5g、石斛5g、盐适量虫草花炖猪蹄1猪蹄洗净，用火烤1下，刮去短毛，切大块。 2准备好虫草花，淮山，枸杞子，党参，石斛，桂圆等原料。3将猪蹄焯水洗净，然后将所有材料1起入锅加水烧开，文火煮1个半小时至两小时。 4煮好的汤加点盐调味就可以了。5美味滋补养生的汤做好了。小贴士猪蹄买回来1般是切好的，用炉火烤1下，把短毛都烤掉，再用刀刮干净。

2、花旗参红枣枸杞汤最正宗的做法

前言 尽管我们知道熬夜的诸多坏处，但是现在社会生活节奏快，工作压力大，加班熬夜也是迫不得已，我家笨蛋这星期连续几个晚上都是加班到凌晨两3点，前晚9点多出去到次日凌晨7点才回来，1回来就把我推醒问：“花旗参在哪里？”我睡意朦胧地爬起床，拿两片花旗参给他含两片，他躺下休息了，我准备给他煮点花旗参汤喝，他每次熬夜后我都会给他熬这个汤来补元气的。材料主料：花旗参3克、红枣7到8颗、枸杞适量； 辅料：花旗参红枣枸杞汤1把花旗参，红枣放到炖盅里，加两杯水，隔水炖两个小时2喝前加上枸杞，花旗参本身就有甘甜的味道，所以不用加糖小贴士熬夜要注意白天多休息,夜间吃些好消化及有营养的食品,如清粥小菜，多喝水，不宜吃烧烤泡面等容易上火的食物，另外每隔1个小时要活动1下身体,走动1个,做做护眼操。我和笨蛋都在服用螺旋藻，熬夜前吃些螺旋藻也可以减轻疲劳。 花旗参功效：补气养阴，清热生津 红枣功效：红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，但是糖尿病人最好少食用,含糖量太高. 枸杞功效：养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。