给产妇炖排骨汤的做法,孕妇排骨汤怎么炖

1、给产妇炖排骨汤的做法

坐月子排骨汤的做法如下： 【番茄排骨汤】 材料：适量的西红柿，排骨500克，番茄酱50克，盐，料酒1小匙，葱，姜少许。 做法： 排骨用清水清洗干净，放入锅中，加入料酒汆烫5分钟，捞起备用。 将番茄切成块，葱、姜、蒜切好备用。 锅中油烧热后加入葱、姜、蒜炒香，再加入番茄翻炒出香味。 将番茄中加入足够多的水，放入排骨、盐。 开大火将汤烧开，然后转小火。 待排骨即炖软时，加入番茄酱、胡椒粉。 撒上香菜等增加香味的蔬菜。 【白萝卜排骨汤】 用料：排骨500克，白萝卜半根。 调料：料、葱段、姜片、盐、香菜末 各适量。 做法： 排骨浸泡出血水冲洗干净，冷水下锅。 懒得换锅，我直接用的压力锅，将盖子不要旋紧盖上，大火烧开，煮

3、5分钟。 撇去浮沫，捞出冲干净 ，再放。

2、孕妇排骨汤怎么炖

做法一 材料 排骨半斤，鸡脚8只，冬菇(小的就8个左右，大的就5个)，干贝5粒。 做法

1、将排骨、鸡脚放入冷水中煮开后两分钟，取出清净血水备用(建议鸡脚不要斩去指甲，这样可以避免汤水肥腻);

2、冬菇用水洗净稍浸泡，干贝用水泡开，撕碎;

3、在锅中加入八分水，将所有材料放入，以大火煮开20分钟后，小火煲2-3小时，调味即可食用。 做法二 主料 白萝卜、粉丝少许、火腿少许、海米或者干贝少许、胡椒粉少许、盐适量、香油少许、鸡精少许。 做法

1、白萝卜切丝、火腿切丁或片根据个人喜好，萝卜丝用淡盐水清洗一下。

2、将干贝丁用水洗一下，锅里加入适量的水，本人推荐水加少一点，这样做出来的萝卜丝汤好喝。

3、放入贝丁煮，看到锅里的汤渐成白。

3、孕妇怎么做排骨好吃又营养

孕妇排骨汤的做法有冬瓜排骨汤、玉米排骨汤、海带排骨汤、炖排骨汤等。 一、冬瓜排骨汤 材料：排骨、冬瓜、葱、姜。 做法步骤：

1、排骨绰水，撇净血末，捞出备用。

2、砂锅内放水，放入葱段、姜片，大火烧开。

3、放入绰好的排骨，继续大火烧开，撇去上面的沫子，转小火炖30分钟。

4、冬瓜洗净切块，30分钟后放入冬瓜、盐，继续小火炖20分钟。

5、出锅前放入鸡精调味。 二、玉米排骨汤 材料：玉米、上等精排。 辅料：料酒、盐、姜、蒜。 做法步骤：

1、排骨改刀为3厘米长左右，去血水，放入锅里。

2、加姜片、蒜片、少许盐煮开，10分钟后加入改刀为3厘米左右长度从中间破开的玉米块。

3、继续炖直排骨软烂，看盐味不够再加少许，最好清。

4、孕妇排骨汤怎么炖

孕妇大骨头汤怎么炖 做法如下： 材料:猪骨一根，淮山半根、玉米、胡萝卜各一根。生姜,盐、胡椒粉各少许。 做法:

1、将猪骨洗净,在一大锅冷水水中煮沸五分钟,再冷水仔细冲洗干净。

2、把猪骨、生姜放入一煲汤的大锅中加八碗冷水煮沸后,转小火让水开而不沸。水一定要一次放够,不要中途加水。

3、一小时后加入玉米、胡萝卜,继续煲一小时,再加入淮山煲一小时,放盐关火。小火时间再炖长一点会让骨酥肉烂,汤水更美味。

4、汤凉透后放入冰箱,第二天将上面的油腻除去或过滤一下杂质,加热后即可食用。这步可让汤水更清爽健康。 学习月子餐，营养美食，可以到专业厨师烹饪学校进行学习的呢~。

5、孕妇排骨汤怎么炖最好喝

孕妇吃什么排骨汤最好呢 准妈妈以普通食物为主的膳食习惯，每日钙的摄取量仅为400—700mg，难以达到供给标准。而孕妇缺钙的危害是十分严重的。一是会引起母体小腿痉挛、肌肉抽搐、妊娠高血压，产后牙齿松动、骨盆疼痛、关节疼痛等;二是会影响到胎儿的健康，导致胎儿牙齿、骨骼发育不完全及骨质疏松软化、血凝不正常、先天性喉软骨软化病等。 猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为孕妇提供钙质，适合做孕妇排骨汤。孕妇排骨汤的做法很简单，下面为大家介绍具体做法： 排骨汤的材料： 主料：白萝卜一大根、小排骨 配料：姜片，八角，葱，料酒少许 制作方法：

1、萝卜横切，每片约三厘米。