什么是食用菌的主要成分和功效？

食用菌主要由碳水化合物、蛋白质等构成，有助于提高人体免疫力。同时富含多种维生素及矿物质元素，可以增强体质并促进健康成长。

食用菌主要由水、蛋白质、糖类等组成，富含维生素B群。食用后有助于提高免疫力并增强体质；同时具有抗疲劳作用，可以缓解工作压力及改善睡眠质量

食用菌主要含有蛋白质、碳水化合物等营养物质，有助于提高人体免疫力。同时，具有抗肿瘤作用及改善记忆力的功效

食用菌主要含有蛋白质、碳水化合物等营养物质，有助于提高免疫力。同时，它还含有丰富的维生素B群以及矿物质元素锌铁钙镁等等营养成分，对增强体质具有很好的作用；而且在某些特定情况下还可以用于辅助治疗一些疾病例如：肝癌、胃癌等多种癌症类型！

食用菌是一种富含蛋白质、脂肪酸等营养物质的食品，具有增强免疫力、改善睡眠质量等多种功能。同时，食用菌还可以帮助消化道健康并预防心血管疾病等方面的功效也备受关注。

食用菌主要含有蛋白质、碳水化合物等营养成分，同时具有一定的抗氧化作用。此外，它们还富含多种维生素及矿物质元素如铁、锌等等，有助于提高人体免疫力以及预防疾病的发生。

食用菌是真菌的一类，主要分为平菇、金针菇等。它们富含蛋白质、碳水化合物以及多种维生素及矿物质元素；此外还有助于提高免疫力的功能。

食用菌主要由碳水化合物、蛋白质及维生素组成，有助于提高人体免疫力。同时它还含有大量的膳食纤维以及微量元素如锌铁等对人体有益的物质；其功能包括促进肠道蠕动以帮助消化食物并预防便秘等问题。

食用菌主要由多糖、蛋白质等组成，具有丰富的营养成分。其中含有多种氨基酸（如谷氨酸）以及微量元素锌铁钙等多种矿物质，对增强人体免疫力有很好的作用；同时富含β-葡聚糖能促进免疫细胞的生长繁殖并提高机体抗病能力；此外还有抑制癌细胞增殖的作用等等。