醋炖鸡家常做法?山药炖鸡的家常做法是什么?功效与作用及禁忌有哪些?
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1、醋炖鸡家常做法?
鸡剁块,准备葱姜蒜,鸡加料酒出水,洗净,热锅多加油,放入葱姜蒜、8角、干辣椒翻炒,下入鸡块,加蚝油炒2到3分钟,加老抽、米醋、开水、加盐、味精、鸡精、13香、胡椒粉、料酒,倒入高压锅8分钟,,出锅放点香菜即可。
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2、山药炖鸡的家常做法是什么?功效与作用及禁忌有哪些?
山药炖鸡的做法;1.柴鸡收拾干净,剁成块,冷水下锅煮,加1瓣大料、几大片生姜和少量料酒。 2.煮至鸡肉较为软烂时捞出,山药去皮切成块。 3.锅中烧油,炒香葱姜蒜,再将鸡块和煮鸡块的清汤倒入锅中。 4.加1点酱油,加盐、糖、鸡精、胡椒粉。 5.把山药下锅炖。 6.炖至山药完全熟透即可盛出装盘。健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是1味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。2. 滋肾益精: 山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。3. 益肺止咳:山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。4. 降低血糖: 山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于****,是糖尿病人的食疗佳品。5. 延年益寿:山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。6. 抗肝昏迷 近年研究发现山药具有镇静作用,可来抗肝昏迷。山药适合人群:1般人群均可食用。 1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者;2. 山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。 山药食疗作用: 山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻; 具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助5脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效; 主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。山药食物相克:山药与甘遂不要1同食用;也不可与碱性药物同服。山药做法指导: 1. 山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。2. 新鲜山药切开时会有黏液,极易滑刀伤手,可以先用清水加少许醋洗,这样可减少黏液。3. 山药质地细腻,味道香甜,不过,山药皮容易导致皮肤过敏,所以最好用削皮的方式,并且削完山药的手不要乱碰,马上多洗几遍手,要不然就会抓哪儿哪儿痒。4. 好的山药外皮无伤,带黏液,断层雪白,黏液多,水分少。皮可鲜炒,或晒干煎汤、煮粥。去皮食用,以免产生麻、刺等异常口感。5. 山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病, 炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。
![醋炖鸡怎么做 醋炖鸡怎么做](/storage/images/2023-04/v9dQCq8Lyf76Mnl8emjQsmBLIummIeXc.jpg)
3、醋炖鸡怎么做
醋炖鸡做法如下 鸡块、葱、姜、蒜、大料、盐、鸡精、干辣椒、白糖、酱油、食用油、醋。
1、 鸡块洗净、用烧开的水紧1下。
2、 另备锅,放入少许油,葱、姜、蒜、大料、干辣椒、鸡腿放入锅中,加入醋、白糖、大火炖,放盐,酱油少许。
3、 开锅后,用微火炖(大火炖肉会很硬)。
4、 用筷子轻扎1下鸡腿,能够穿透鸡腿,就说明炖好了。
5、放生葱,香菜。
![怎样用醋炖鸡 怎样用醋炖鸡](/storage/images/2023-04/HwENamcKMbATX8EUcQJ8gYzbGoFahSH3.jpg)
4、怎样用醋炖鸡
醋炖鸡做法如下 鸡块、葱、姜、蒜、大料、盐、鸡精、干辣椒、白糖、酱油、食用油、醋。
1、 鸡块洗净、用烧开的水紧1下。
2、 另备锅,放入少许油,葱、姜、蒜、大料、干辣椒、鸡腿放入锅中,加入醋、白糖、大火炖,放盐,酱油少许。
3、 开锅后,用微火炖(大火炖肉会很硬)。
4、 用筷子轻扎1下鸡腿,能够穿透鸡腿,就说明炖好了。
5、放生葱,香菜。
![陈醋炖鸡的做法? 陈醋炖鸡的做法?](/storage/images/2023-04/M2IX4SedtUL5QxJsAjtWNjB9Jy7Xu1TK.jpg)
5、陈醋炖鸡的做法?
醋炖鸡做法如下鸡块、葱、姜、蒜、大料、盐、鸡精、干辣椒、白糖、酱油、食用油、醋。
1、 鸡块洗净、用烧开的水紧1下。
2、 另备锅,放入少许油,葱、姜、蒜、大料、干辣椒、鸡腿放入锅中,加入醋、白糖、大火炖,放盐,酱油少许。
3、 开锅后,用微火炖(大火炖肉会很硬)。
4、 用筷子轻扎1下鸡腿,能够穿透鸡腿,就说明炖好了。
5、放生葱,香菜。
![醋炖鸡的制作方法是怎样的? 醋炖鸡的制作方法是怎样的?](/storage/images/2023-04/d4VprrtZztvllvWKLzQzC0pwMykZOfZo.jpg)
6、醋炖鸡的制作方法是怎样的?
醋炖鸡:用料:嫩鸡肉350克,香醋35克,冬笋15克,猪油150克,酱油10克,黄酒8克,精盐4克,白糖25克,味精5克,泡辣椒末20克,葱花10克,生姜末5克,大蒜茸5克,鸡蛋2只,干淀粉10克,麻油10克,鲜汤25克,湿淀粉15克。做法:(1)将鸡肉用刀先拍1下,再切成2厘米见方的斜方块,放入碗中,加精盐、黄酒、鸡蛋清、干淀粉,再用少许麻油拌匀。(2)将冬笋切成斜方块;另用小碗,放入香醋、黄酒、精盐、白糖、味精、酱油、鲜汤,湿淀粉调成芡汁,待用。(3)锅烧热后放入猪油,烧至7成热时,将鸡块下锅划散后立即倒入漏瓢中。(4)趁热锅下泡辣椒末、生姜末、大蒜茸略炒1下。(5)将冬笋、鸡块倒入,加入芡汁,颠翻几下,撒入葱花,浇上麻油,起锅装盘即成。