灵芝能直接吃吗?灵芝怎么吃?

灵芝作为一种补品,很受人们的喜爱,但是对于补品的使用,大家需要谨慎,那么灵芝可以直接吃吗?灵芝怎样吃更好呢?下面跟着小编一起去了解一下吧。 灵芝能吃,可以提高人体自身的免疫力,也可以起到清肝毒降肝火的作用,是保护肝脏的一味好药材。 灵芝味甘苦、性平,归心、肺、肝、脾经,可以养心安神,寂肺益气,理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱,神疲乏力,心悸失眠,头目昏晕,久咳气喘,食少纳呆。 灵芝能直接吃吗?灵芝怎么吃?,第1图 灵芝是一种具有安神养气、止咳平喘功效的菌类植物,以生长在树林中的药用功效最佳。灵芝可以用于治疗有疲乏无力、体虚气短、心悸失眠等症状的患者,并且,灵芝还可以促进人体内的新陈代谢,延缓人体内细胞的老化速度,是比较好的美容佳品。长期食用灵芝还可以调节人体免疫力,起到保护肝脏的作用。灵芝中含有多种维生素,对人体补充各种微量元素有较好效果。

灵芝能直接吃吗?灵芝怎么吃?,第2图

现代人把所有的芝菌都称之为灵芝,这与古人所指的灵芝是根本不同的,自然界的芝菌品种繁多,绝大多数的品种从目前来说都没有经济价值,也不可食用。古人所定义的灵芝,是指既可食用,又有极高的医药疗效的芝菌。从形态上,灵芝也有着它独特的形状。灵芝的茎部形状带有行走类动物肢体骨肉关节的形态特征,呈不规矩形体,有着植物的质地,灵芝的叶片形状有如动物心肾的形状,且在一支茎端能长出二片以上的叶片。成熟的灵芝明显有着雌雄两性之分,形成的叶片有所不同状态和数量。普通的芝类在一枝茎上只能生长出一个叶片,有些芝类是无茎的,这些芝类很常见,并不是古人所指的灵芝。

灵芝能直接吃吗?灵芝怎么吃?,第3图

灵芝怎么吃?

1、灵芝单味煎服或与人参、黄芪、当归、熟地、酸枣仁、柏子仁、五味子、白术、茯苓等配伍,可养心安神,养肺益气,滋肝健脾。

2、将灵芝与有关中药研成细末,入布袋,置于容器中,加入白酒,浸泡30天后,可去渣饮用,用以治疗肺结核、慢性支气管炎、神经衰弱、高血脂、高血压及顽固性胃炎等症。具体加入哪些中药,可请当地中医指明,建议不要自己随意搭配中药。

3、灵芝能够泡水或者泡茶喝,但是味道并不太好,虽然能增强抵抗力,效果却不太明显。一般用来泡水喝的灵芝都是研磨成粉末状的,水温不要超过40度,泡的过程应该少于20分钟。

相似内容
更多>