韭菜炒茶树菇怎么做,茶树菇新鲜的和干的哪个好 天天吃茶树菇会怎么样

1、韭菜炒茶树菇怎么做

主料 茶树菇 250g 青椒 1个 红椒 1个 辅料 油 适量 盐 适量 生抽 适量 白糖 适量 步骤

1、茶树菇洗净切成开

2、青椒红椒切丝

3、开水放点盐把茶树菇焯一下捞出沥水

4、炒锅中放油，油五成热时放青红椒

5、紧接着放茶树菇同炒，调入盐，生抽，白糖炒匀即可

6、成品。

2、茶树菇新鲜的和干的哪个好 天天吃茶树菇会怎么样

茶树菇是甚或中常见的一种食材，因其味道鲜美且吃法多种而深受人们的喜爱，那么茶树菇新鲜的和干的哪个好？天天吃茶树菇会怎么样？下面我就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。 茶树菇新鲜的和干的哪个好 茶树菇是菌类的一种，鲜茶树菇保鲜时间比较短，鲜的口感嫩滑，营养价值不流失。以前物流业不发达，冷链运输不方便，鲜的不容易吃到。干的筋道有韧性，杆脆盖滑。菌类在生长过程中吸收的是氧气，排出的是二氧化碳。菌中之王——竹松茸吸收竹林千年之精华，鲜松茸有淡淡的竹香味，营养丰富，味道鲜美。 天天吃茶树菇会怎么样

1、茶树菇具有补肾利尿、治疗腰痛、健脾止泻的功效，对心血管疾病患者、肥胖患者来说，是良好的保健食物。

2、茶树菇中含有柱状田头菇多糖等成分，具。

3、韭菜炒茶树菇的热量是多少？

韭菜炒茶树菇的热量(以100克可食部分计)是123大卡(514千焦)，单位热量较低。 每100克韭菜炒茶树菇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

4、韭黄炒茶树菇的热量是多少？

韭黄炒茶树菇的热量(以100克可食部分计)是121大卡(506千焦)，单位热量较低。 每100克韭黄炒茶树菇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

5、怎样区分好的茶树菇与差的茶树菇？

茶树菇分两种：

1、纯天然茶树菇

2、人工接种种植的茶树菇。

1、 纯天然茶树菇隶属真菌门，又名柱状田头菇、杨树菇、茶薪菇、柱状环锈伞、柳松茸等，原为江西广昌境内有百年的老茶树，茶树根基部会长茶树菇，氨基酸蛋白质含量极其高，根据国家食品质量监督检验中心（北京）检验报告，茶树菇营养成分为： 每100克（干菇）含蛋白质

14、2克，纤维素

14、4克，总糖

9、93克;含钾47

13、9毫克，钠18

6、6毫克，钙2

6、2毫克，铁4

2、3毫克。 茶树菇富含人体所需的天门冬氨酸，谷氨酸等十七种氨基酸（特别是人体不能合成。

6、茶树菇是感光食物吗？

感光食物就是吃完之后容易吸收紫外线辐射的，所以到了夏天一定要谨慎食用，不然很容易出现晒斑或者晒黑的情况，让皮肤变得黝黑暗沉。今天排行榜123小编就来为大家列出感光强的食物排名，爱美的MM们快来看看吧。 感光强的食物排名：

1、柠檬

2、芹菜

3、香菜

4、莴笋

5、橘子

6、土豆

7、黑芝麻

8、无花果

9、韭菜

10、紫菜 茶树菇营养价值 柱状田头菇，是一种食药用菌，菌盖细嫩、柄脆、昧纯香、鲜美可口，因野生于油茶树的枯干上也得名茶树菇。柱状田头菇营养丰富，蛋白质含量高，含有多种人体必需氨基酸，并且含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。柱状田头菇具有清热、平肝、明目、利尿、健。