茶树菇的热量是多少？茶树菇的营养价值及功效与作用

1、茶树菇的热量是多少？

茶树菇的热量(以100克可食部分计)是279大卡(1167千焦)。

每100克茶树菇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。

2、茶树菇的营养价值及功效与作用

茶树菇的营养价值及功效与作用

茶树菇的营养价值及功效与作用，茶树菇是在油茶树上长出来的，形状不是特别好看，外观上不属于特别好看的一种食物，但是营养非常丰富。那么茶树菇的营养价值及功效与作用有哪些呢？

茶树菇的营养价值及功效与作用1 茶树菇的功效与作用

大家吃茶树菇的时候需要注意，首先茶树菇是能够起到防癌抗癌功效的，特别是在茶树菇中还含有大量的抗癌多糖，这已经能够有很好的抗癌作用，对我们健康来是非常有好处的。

同时大家吃茶树菇还可以起到一个很不错的抗衰老功效，主要是因为茶树菇能够帮助我们起到补肾滋阴、健脾胃的功效，同时还可以利用茶树菇来帮助我们有效的提高人体免疫力，是我们增强人体防病能力的好选择。