孕妇能不能吃茯苓？孕妇吃茯苓的好处有哪些？

孕妇能吃茯苓吗？

孕妇是可以吃茯苓的。茯苓性味甘淡平，具有利尿除湿、健脾和胃，宁心安神的作用，如果孕妇出现水肿、心神不安、失眠的现象，是可以适当吃茯苓的。同时，茯苓含有茯苓多糖、茯苓酸等物质，经常食用茯苓能起到抗菌消炎的作用。另外，茯苓能够降低体内血糖的含量，适合血糖偏高的孕妇食用。

孕妇吃茯苓的好处有哪些？

1、抗菌消炎

孕妇吃茯苓还具有抗菌消炎的好处，可见茯苓功效在生活中的实用性。那么实验表明：茯苓对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑制作用，能杀死钩端螺旋体等细菌。在孕期适当的食用茯苓能增强机体的抗炎抗病能力。

2、抗肿瘤

孕妇吃茯苓具有抗肿瘤的好处，这得归功于茯苓中含有的营养成分。因为茯苓中的主要成分茯苓聚糖含量很高，其可抗肿瘤活性。临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等都有抑制作用，因此孕期食用能预防各种癌症和肿瘤的形成。

3、健脾养气

孕妇吃茯苓具有健脾养气的好处，适量食用对身体很有益处。因为怀孕是一个长时间的体力消耗，很多身体素质较差的孕妇在孕中晚期多半都会出现营养不良、体力不支的情况，有时甚至出现食欲不振、体倦乏力。而茯苓药性平稳，主治脾胃气虚、运化不利，孕期食用可以起到很好的健脾养气功效。

4、缓解孕吐

茯苓具有保胎和缓解孕吐的作用，很多安胎名方中，都会用到茯苓。如果孕妇妊娠孕吐反应比较严重，可以用茯苓25克，陈皮5克，水煎，加入生姜汁10滴，即成茯苓陈皮姜汁茶，饮后可以缓解不适。

5、养心安神

体质虚弱的孕妇，常常会有心悸、气短、神衰、失眠等症状出现，这时可以吃一些茯苓粥，茯苓性温，能够治气虚、养心安神。

茯苓的营养成分很多，它对人体的健康也很有帮助，尤其是他自身的一些功效，茯苓本身有安神养心的作用、对于失眠多梦的患者也能够起到一定的帮助作用，比较适用于体弱气虚导致的气短、心悸、失眠、附中等症状的人群，所以说孕妇当然是可以吃茯苓的。