听说用艾叶生姜桔子皮泡脚睡眠会好，是不是？艾叶生姜泡脚的好处

1、听说用艾叶生姜桔子皮泡脚睡眠会好，是不是？

用艾叶生姜桔子皮泡脚治疗睡眠的说法是没有科学依据的，不建议盲目使用方法进行治疗。失眠引起的原因多数是与个人的压力及长期疲劳等原因有关，可以服用安神补脑液等药物进行调理。平时在睡觉前可以喝1杯牛奶，牛奶具有安神的作用，对于治疗失眠是有帮助的。

2、艾叶生姜泡脚的好处

1、艾叶生姜泡脚具有散寒止痛，温经止血，祛湿止痒，温经通络的功效，对于风寒感冒，头痛，咳嗽治疗效果比较好。

2、血压升高时，可以用热的艾叶生姜水泡脚15分钟左右，可反射性的引起血管扩张，持续压随之下降。

3、艾叶生姜泡脚还具有祛湿止痒的效果，对于治疗皮肤瘙痒，脚气等疾病具有明显的效果。

4、在泡脚的过程中，注意保证温度不要过高，以免烫伤皮肤，泡脚的时间不能过长，最好是睡觉前泡脚效果会更佳。

5、治疗脚气期间注意清淡饮食，少吃辛辣食品，不要抽烟喝酒。泡脚的同时注意补充水分。

3、艾叶可以加生姜泡脚吗

1、艾叶可以加生姜泡脚。

2、首先，艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。用它跟生姜1起泡脚能快速祛寒湿，祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

4、感冒能用生姜和艾叶1起泡脚吗？

感冒时可以使用生姜和艾叶1起泡脚的，是有去寒的，再者感冒主要考虑为病毒性感染引起的，可以采取抗病毒药物治疗的同时，饮食要以清淡、营养为主，不可以吃刺激性、油腻、生冷的食物，如果感冒反复发作的话，不排除过敏引起的，可以考虑使用抗过敏药物治疗的。

5、生姜艾叶泡脚有什么好处

生姜 艾叶 加花椒 煮水 泡脚，坚持上1俩个月，对怕冷、 手脚冰凉好转有明显效果。

6、艾叶生姜泡脚的好处是什么

激发体内阳气，起到防病治病作用。艾叶配合生姜1起用来泡脚，是我们民间非常古老的1个治疗疾病的配方，具有非常好的保健功能。那么艾叶和生姜泡脚的这个方子，能够激发我们身体内的阳气。能够对我们这个紊乱的身体功能进行调节，起到防病甚至治病的作用。艾叶配合生姜来讲呢，这种泡脚适合哪些人群呢，特别适合于这种气虚、寒凝或者是血淤、血溢这类的病人，那么主要症状表现为什么呢，就是1些女性同志表现的怕冷、爱出汗、乏力，还有就是她的双下肢特别爱着凉，特别怕冷空气。另外就是在经期的时候，出现这种胸闷胸痛以及会出现这种痛经、经血内有血块，而且经期又非常短，1般两3天就结束，这类病人用艾叶配合生姜来泡脚，效果是非常好的。还有1类就是1些老寒腿的病人，遇到冷就会出现关节疼痛这类的病人，那么用艾叶来泡生姜呢，也是能够缓解关节疼、关节肿，甚至能够对这1类的病人起到治疗作用，逆转1部分关节炎病人的症状。