干黑牛肝菌的做法有哪些?
一、黑牛肝菌麻婆豆腐
食材:豆腐1块、黑牛肝菌8片
辅料:豆瓣酱1大勺、花椒适量、食盐适量、豆豉1小勺、辣椒粉1小勺、白糖适量、蒜1小碟、水淀粉1小碗、花椒粉少许、细香葱1小把、食油适量
做法步骤
1、豆腐切成小丁,入温水中浸泡2分钟后捞出滤水备用,黑牛肝菌用温水泡发15分钟后,切成细末
2、锅中加少许食用油加热,入牛肝菌末翻炒至水分基本收干为止,加入郫县豆瓣翻炒均匀,然后加入辣椒粉、花椒、蒜末、豆豉加入泡发牛肝菌的水,大火煮开
3、往锅中滑入豆腐块,加少许盐、糖调味,改中火炖煮,炖煮期间可轻轻晃动锅子使汤汁均匀,忌用锅铲翻动
4、炖煮约三分钟后,分三次加入水淀粉,轻轻转动锅子让汤汁和水淀粉混合均匀,待汤汁浓稠后关火即可 二、黑牛肝菌卤肉饭
食材:猪腿肉1块、黑牛肝菌10片。
辅料:八角适量、生抽1大勺、老抽2大勺、江米酒1大勺、白糖适量、米饭1小碗、小油菜6棵、桂皮适量。
做法步骤
1、猪肉切成小丁备用,牛肝菌用温水泡发备用
2、取铁锅一只,中火加热后不放油,直接将肉丁倒入锅中煸炒
3、煸炒约2分钟后会大量出水,继续煸炒至水分全部收干为止,加入生抽、老抽、米酒、桂皮、八角、糖,翻炒均匀
4、泡发好的牛肝菌用手撕成小块,连泡牛肝菌的水一起加入锅中,再加适量的开水直至没过肉丁
5、大火烧开后,改小火焖炖半小时左右,半小时后尝一下调味,改大火收汁
6、收至汤汁浓稠卤肉油亮,烫几棵小油菜,将黑牛肝菌卤肉浇头浇在白米饭上,再在旁边点缀上小油菜即可 三、辣炒黑牛肝菌
食材:牛肝菌500克、蒜1个、小米辣5个、杭椒1个、猪油适量、盐适量。
做法步骤
1、将牛肝菌杆子底部的泥土刮除,切除根部较老部位。
2、牛肝菌放细水流下冲洗干净,一定不能泡,香气会有损失。洗好后的菌子把帽子杆子分离。分别切薄片,一定要薄。薄片才容易炒透,不易中毒。蒜切片,辣椒切碎。
3、板油入锅,油化后下蒜片,爆香。炒牛肝油一定要多,一是因为牛肝菌会吸收油脂,二是防止糊锅。
4、倒入黑牛肝,匀速翻炒。黑牛肝下锅时会把锅里的油都吸收了,可以酌情加油。但炒熟后,菌片里的油会被煸炒出来,所以加的油量也要适中。
5、牛肝菌在锅内需要不停的翻炒,可以在翻炒5分钟时加入盐。翻炒8分钟时加入辣椒,炒够10分钟,装盘即可 黑牛肝菌的功效
黑牛肝菌营养丰富,含有大量蛋白质和18种氨基酸,具有防癌止咳补气等功效,是减肥食用菌,对高血压,高胆固醇和高血脂等疾病有较好的功效。
1、中医入药菌。入药有清热解烦,养血和中等功效。
2、对贫血,体虚,头晕,耳鸣有功效.