榛蘑炒木耳做法 操作方便简单

木耳是日常生活中最常见的一种菌类,因其营养丰富,口感脆爽深受大家的喜爱,木耳也有很多的做法,但是榛蘑炒木耳可以说是木耳做法中很好吃的一种做法,但是你们知道榛蘑炒木耳的做法吗,现在就让我来为大家介绍榛蘑炒木耳的做法。

具体做法一

1、嫩公鸡经过初步加工后,去除头、屁股,洗净沥干水分,剁成小块(传统东北做法鸡块较大,比较粗犷);

2、榛蘑去除杂质和根部,用清水淘洗干净,用温水泡30分钟,沥干待用,浸泡榛蘑的水过滤掉杂质以后待用;

3、炒锅烧热,放入2大匙油,待油烧至6成热时(微微有烟)放入鸡块翻炒,炒至鸡肉变色,水分收干;

4、放入葱、姜、大料、干红辣椒,炒出香味;

5、加入榛蘑一起炒匀;

6、加入酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入浸泡过榛蘑的水和开水(水面没过鸡肉即可)烧开;

7、加盖转中火炖30分钟左右,至鸡肉酥烂,汤汁收浓(中途要注意查看,防止鸡肉黏锅),最后用盐调味,装盘即可

榛蘑炖猪蹄配料:

1、主料:干榛蘑50克,猪蹄1只

2、调料:料酒、精盐、味精、酱油、葱段、姜片

制作做法:

1、将榛蘑用温水泡发,去杂洗净撕片。将猪蹄择去毛,去杂洗净,放入沸水锅焯一下,捞出洗去血污。

2、锅内放猪蹄和适量水,武火烧沸,撇去浮沫,加入料酒、精盐、味精、酱油、葱姜,改为文火炖至猪蹄熟,加入榛蘑继续炖至猪蹄熟烂,出锅即成。营养成分。猪蹄补益气血,滋阴增乳、滑润肌肤。榛蘑明目,益肠胃。此菜具有补益气血、明目的功效。用于治疗眼炎、夜盲、皮肤干燥、、产后乳少等病症。健康人食之可滋补强壮,泽肤健美。

榛蘑鱿鱼烧排骨配料:

主料:猪小排350克、干鱿鱼50克、榛蘑(或者其他干蘑菇)50克

配料:姜片3片、大蒜10粒、冰糖3-4粒、八角2-3粒、2片、料酒1大匙、生抽2大匙、油3大匙

制作做法:

1、干鱿鱼和榛蘑用水洗净后用温水泡发,泡榛蘑的水留下待用

2、鱿鱼切细丝。

3、将排骨洗净,用沸水汆烫过捞出洗净沥干待用。

4、锅烧热,下油烧至6成热,下姜片和大蒜炒一下。

5、下排骨炒金黄,再加料酒、生抽、八角、、冰糖。

6、烧开后加盖转小火烧至排骨酥烂(约20分钟),汁浓,加盐调味即可

鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可抑制血中的胆固醇含量,预防成人病,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有、抗射线作用。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。 还可以用来吃炸酱面时做卤的原料.东北和北京的打卤面的酱汁很多都用榛磨.

京味打卤面

主料:五花肉、香菇、黄花、木耳、口蘑

辅料:鸡蛋、手擀面

调料:葱、姜、蒜、花椒、水淀粉、鸡精、盐、老抽、香油

做法:

木耳是日常生活中最常见的一种菌类,因其营养丰富,口感脆爽深受大家的喜爱,木耳也有很多的做法,但是榛蘑炒木耳可以说是木耳做法中很好吃的一种做法,但是你们知道榛蘑炒木耳的做法吗,现在就让我来为大家介绍榛蘑炒木耳的做法。

具体做法一

1、嫩公鸡经过初步加工后,去除头、屁股,洗净沥干水分,剁成小块(传统东北做法鸡块较大,比较粗犷);

2、榛蘑去除杂质和根部,用清水淘洗干净,用温水泡30分钟,沥干待用,浸泡榛蘑的水过滤掉杂质以后待用;

3、炒锅烧热,放入2大匙油,待油烧至6成热时(微微有烟)放入鸡块翻炒,炒至鸡肉变色,水分收干;

4、放入葱、姜、大料、干红辣椒,炒出香味;

5、加入榛蘑一起炒匀;

6、加入酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入浸泡过榛蘑的水和开水(水面没过鸡肉即可)烧开;

7、加盖转中火炖30分钟左右,至鸡肉酥烂,汤汁收浓(中途要注意查看,防止鸡肉黏锅),最后用盐调味,装盘即可

榛蘑炒木耳做法 操作方便简单,第1图

榛蘑炖猪蹄配料:

1、主料:干榛蘑50克,猪蹄1只

2、调料:料酒、精盐、味精、酱油、葱段、姜片

制作做法:

1、将榛蘑用温水泡发,去杂洗净撕片。将猪蹄择去毛,去杂洗净,放入沸水锅焯一下,捞出洗去血污。

2、锅内放猪蹄和适量水,武火烧沸,撇去浮沫,加入料酒、精盐、味精、酱油、葱姜,改为文火炖至猪蹄熟,加入榛蘑继续炖至猪蹄熟烂,出锅即成。营养成分。猪蹄补益气血,滋阴增乳、滑润肌肤。榛蘑明目,益肠胃。此菜具有补益气血、明目的功效。用于治疗眼炎、夜盲、皮肤干燥、、产后乳少等病症。健康人食之可滋补强壮,泽肤健美。

榛蘑鱿鱼烧排骨配料:

主料:猪小排350克、干鱿鱼50克、榛蘑(或者其他干蘑菇)50克

配料:姜片3片、大蒜10粒、冰糖3-4粒、八角2-3粒、2片、料酒1大匙、生抽2大匙、油3大匙

制作做法:

1、干鱿鱼和榛蘑用水洗净后用温水泡发,泡榛蘑的水留下待用

2、鱿鱼切细丝。

3、将排骨洗净,用沸水汆烫过捞出洗净沥干待用。

4、锅烧热,下油烧至6成热,下姜片和大蒜炒一下。

5、下排骨炒金黄,再加料酒、生抽、八角、、冰糖。

6、烧开后加盖转小火烧至排骨酥烂(约20分钟),汁浓,加盐调味即可

榛蘑炒木耳做法 操作方便简单,第2图

鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可抑制血中的胆固醇含量,预防成人病,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有、抗射线作用。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。 还可以用来吃炸酱面时做卤的原料.东北和北京的打卤面的酱汁很多都用榛磨.

京味打卤面

主料:五花肉、香菇、黄花、木耳、口蘑

辅料:鸡蛋、手擀面

调料:葱、姜、蒜、花椒、水淀粉、鸡精、盐、老抽、香油

做法:

木耳是日常生活中最常见的一种菌类,因其营养丰富,口感脆爽深受大家的喜爱,木耳也有很多的做法,但是榛蘑炒木耳可以说是木耳做法中很好吃的一种做法,但是你们知道榛蘑炒木耳的做法吗,现在就让我来为大家介绍榛蘑炒木耳的做法。

具体做法一

1、嫩公鸡经过初步加工后,去除头、屁股,洗净沥干水分,剁成小块(传统东北做法鸡块较大,比较粗犷);

2、榛蘑去除杂质和根部,用清水淘洗干净,用温水泡30分钟,沥干待用,浸泡榛蘑的水过滤掉杂质以后待用;

3、炒锅烧热,放入2大匙油,待油烧至6成热时(微微有烟)放入鸡块翻炒,炒至鸡肉变色,水分收干;

4、放入葱、姜、大料、干红辣椒,炒出香味;

5、加入榛蘑一起炒匀;

6、加入酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入浸泡过榛蘑的水和开水(水面没过鸡肉即可)烧开;

7、加盖转中火炖30分钟左右,至鸡肉酥烂,汤汁收浓(中途要注意查看,防止鸡肉黏锅),最后用盐调味,装盘即可

榛蘑炒木耳做法 操作方便简单,第3图

榛蘑炖猪蹄配料:

1、主料:干榛蘑50克,猪蹄1只

2、调料:料酒、精盐、味精、酱油、葱段、姜片

制作做法:

1、将榛蘑用温水泡发,去杂洗净撕片。将猪蹄择去毛,去杂洗净,放入沸水锅焯一下,捞出洗去血污。

2、锅内放猪蹄和适量水,武火烧沸,撇去浮沫,加入料酒、精盐、味精、酱油、葱姜,改为文火炖至猪蹄熟,加入榛蘑继续炖至猪蹄熟烂,出锅即成。营养成分。猪蹄补益气血,滋阴增乳、滑润肌肤。榛蘑明目,益肠胃。此菜具有补益气血、明目的功效。用于治疗眼炎、夜盲、皮肤干燥、、产后乳少等病症。健康人食之可滋补强壮,泽肤健美。

榛蘑鱿鱼烧排骨配料:

主料:猪小排350克、干鱿鱼50克、榛蘑(或者其他干蘑菇)50克

配料:姜片3片、大蒜10粒、冰糖3-4粒、八角2-3粒、2片、料酒1大匙、生抽2大匙、油3大匙

制作做法:

1、干鱿鱼和榛蘑用水洗净后用温水泡发,泡榛蘑的水留下待用

2、鱿鱼切细丝。

3、将排骨洗净,用沸水汆烫过捞出洗净沥干待用。

4、锅烧热,下油烧至6成热,下姜片和大蒜炒一下。

5、下排骨炒金黄,再加料酒、生抽、八角、、冰糖。

6、烧开后加盖转小火烧至排骨酥烂(约20分钟),汁浓,加盐调味即可

鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可抑制血中的胆固醇含量,预防成人病,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有、抗射线作用。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。 还可以用来吃炸酱面时做卤的原料.东北和北京的打卤面的酱汁很多都用榛磨.

京味打卤面

主料:五花肉、香菇、黄花、木耳、口蘑

辅料:鸡蛋、手擀面

调料:葱、姜、蒜、花椒、水淀粉、鸡精、盐、老抽、香油

做法:

1、榛磨、黄花、木耳、口蘑,用热水浸泡发开,洗净后,不要倒掉发蘑菇的水,滤出后打卤用;

2、取汤锅加葱姜五花肉煮熟切薄片,榛磨切片与黄花、木耳、口蘑一起放入锅中加入煮肉的汤和发蘑菇的水顿20分钟,加入盐、鸡精、老抽、调味后勾芡,再加入打散的鸡蛋,取出倒入汤盆,卤就做好了;

3、取炒锅加一些香油和色拉油和几粒花椒,加入蒜末,炸香浇在做好的卤上。

4、煮面浇卤即可。

特点:亦饭亦菜,京味名食,老百姓的最爱.

炒鹿肉

一、原料:

1、主料:鹿肉250 克,棒蘑50 克。

2、调料,料酒、精盐、味精、花淑水、酱油、葱花、姜丝、素油。

二、制法:

1、将鹿肉洗净切片。棒蘑温水泡发,去杂洗净切片。

2、油锅烧热,放入葱、姜煸香,投入鹿肉偏炒,烹入花椒水、酱油煸炒,

加入精盐和适量水炒至肉熟,加入棒蘑炒至入味,点入味精,推匀出锅装盘。

好了榛蘑炒木耳的做法大家应该都学会了,此菜由鹿肉、榛蘑组成,可为人体提供丰富的营养成分,具有补五脏、壮阳益精等功效。适于身体虚弱、身倦乏力、、者食用。健康人食用更能精力旺盛,强身少病。有这方面需求的小伙伴们可以多吃一点。好了,今天的介绍就到这里了,希望大家喜欢,我们下次见。

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