小孩子吃虫草花好不好？哪些人不适宜吃虫草花？
小孩能吃虫草花吗？
小孩子可以适量吃一些虫草花，最好是8岁以上的小孩子去吃。虫草花药性非常平和，大多数人都是放心食用的，因为虫草花本身有着提高人体抗病能力和身体免疫力的效果，所以，小孩吃虫草花的话，可以让身体的抵抗力增强一些。
小孩吃虫草花的好处有哪些？
促进生长发育
虫草花除了有很好的滋补药效外，还含有较多的营养成分，主要以蛋白质，氨基酸，以及大量的矿物质为主，小孩适量的食用可促进生长发育，尤其适合青春期发育阶段的青少年食用。
增强免疫力
虫草花具有很强的滋补能力，含有加多的氨基酸和蛋白质，可增强小孩的体液免疫功能，可预防感冒，并且虫草花有清肺热、止咳的功效，对小孩咳嗽不止有治疗效果。
哪些人不适宜吃虫草花？
阴虚火旺者
虫草花中含有丰富的虫草多糖、蛋白质、多种氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，但是它也是一种温性食材，而阴虚火旺者体内阴液亏虚，阳气旺盛，若是食用过多的虫草花更会加剧体内的燥热之气，从而加重原本心烦气躁、盗汗失眠、五心烦热、口干咽燥等阴虚症状。
易过敏体质者
虫草花是一种药用真菌，其中含有一定的致敏物，大部分的人群都是可以食用的，但是也会有一小部分易过敏体质的人群食用虫草花后会出现一系列过敏反应，如：全身或局部红肿、瘙痒、长皮疹等，有的人群还可能伴有恶心、头晕、胸闷、呼吸困难等症状，因此易过敏体质者应当慎吃虫草花。
虫草花的食疗功效
虫草花性质平和，不寒不燥，老人和孩子也可以放心食用，有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效，能增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力，可用于眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、久咳虚喘等症的辅助食疗。
所以说小孩也是可以适当的吃些虫草花的，不仅可以促进生长发育，还能提高人体抗病能力和身体免疫力，是对小孩成长和补充食物营养非常不错的食材选择。
