高血压可以吃虫草花吗？吃虫草花有哪些营养功效？

高血压能吃虫草花吗？

对于患有高血压的患者，饮食就需要注意，为了克服病症的发生，需要注意这些食物是否适宜高血压的食用。高血压是可以吃虫草花的，虫草花降血压、颅压，缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症。但是不要用它来代替其他高血压药，虫草有补肾益肺止血化痰等作用。生活中高血压的病人是可以食用虫草的，但是一定要注意用量，不要一次吃太多。 吃虫草花有哪些营养功效？

虫草花里面含有虫草多糖，可以让胰岛素的分泌变得更多，这样肝脏里面的葡萄糖代谢酶的活力也就可以变得更强，这样可以起到很好的降低血糖作用。

虫草花里面含有的一些物质，能够让肾脏血流量增多，可以达到改善代谢紊乱作用，起到保护肾脏效果，又可以让微循环以及血流量变得更快，这样症状激素的分泌就能得到有效的调节。

降低血压、颅压，缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症;抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能；润肌护肤美容，尤其可快速消除"蝴蝶"斑。虫草花可以有预防心血管疾病的作用，对于降低血压有好处，还能起到抗菌的作用。

虫草花里面含有非常多的虫草素，能够让免疫系统的巨噬细胞活性变得更强，能够让免疫功能也变得比较不错，这样抵抗疾病的能力自然也可以变得更好。

虫草花怎么煲汤好喝？

虫草花猪骨汤

材料：虫草花、猪骨、胡萝卜、淮山、无花果、干瑶柱

做法：

1、虫草花洗净浸泡5分钟；胡萝卜去皮切小段，其他材料洗干净备用；

2、将猪骨洗净后放入锅中煮几分钟；

3、捞出放在水龙头下冲洗去掉血沫；

4、锅中加入足量的清水，大火煮开后，将猪骨和胡萝卜、淮山、无花果、干瑶柱放入；

5、再次煮开后，放入泡过水的虫草花，大火煮开后，转小火煮2个小时，最后加盐调味即可。

虫草花老鸭汤

食材：虫草花25克、芡实20克、红枣5粒、甜玉米1个、生姜片3片

做法：

1、将虫草花和芡实用清水浸泡洗净沥干备用；

2、将甜玉米去皮洗净切成小块备用；

3、砂锅加入足量清水，放入老鸭大火加热烧开；

4、汤水烧开5分钟后用勺子撇去浮沫，加入洗净的虫草花、芡实、红枣、姜片转小火煲1到1个半小时；

5、放入甜玉米再继续用小火煲一个半小时；

6、关火加入少量盐调味即可。

高血压患者是能吃虫草花的，虫草花是一种可以起到降压作用的食物，所以患有高血压的人食用它是有好处的。虫草花一般是与各种肉类煲汤食用，味道鲜美，营养丰富，大家可以尝试着做做哦。