八个月宝宝能吃茯苓吗？宝宝吃茯苓有哪些好处？

宝宝吃茯苓有什么好处?

1、帮助消化 小孩的胃肠道功能尚未发育完全，吃多了就容易出现小儿积滞的症状，茯苓有健脾和胃的功效，其含有的茯苓酸能够增加胃液的分泌，促进食物消化。

2、缓解厌食 小儿经常容易出现厌食的症状，厌食有可能会造成挑食、偏食的不良饮食习惯。茯苓含有茯苓酸，能够增加胃酸的分泌，可以促进食物的消化，对于缓解小儿厌食有一定作用。

3、健脾祛湿 小孩跑两步和稍微运动就容易出汗，拉肚子的现象也经常发生，那么很有可能就是脾虚胃弱导致的。茯苓可以健脾益胃、健脾除湿，是治疗脾虚湿停的常用药，可配伍白术，健脾祛湿的药效更佳。

茯苓怎么吃适合宝宝? 一、茯苓饼 材料： 茯苓、糯米饭、白砂糖 做法：

1、将茯苓研磨成为粉末，然后加入糯米饭以及白砂糖;

2、加入适量的清水搅拌，最后将糊状物质放入平底锅中烙饼。 二、白茯苓粥 材料： 白茯苓粉、粳米、食盐、胡椒、味精 做法：

1、将粳米淘洗干净后和白茯苓粉一起放入锅中熬粥;

2、大火烧开之后小火熬煮直到粳米变烂，最后加入其他的调味料，搅拌均匀就可以了。 三、茯苓栗子粥 原料： 茯苓15g,栗子25g,大枣10个，粳米100g。 做法：

1、加水先煮栗子、大枣、粳米;

2、茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透，可加糖调味食。

茯苓还可以和山药搭配着一起熬粥，不仅营养丰富，还能有效的缓解便秘，但是忌和醋一起吃。大家都了解清楚了吗?