茶树菇不能加什么调料?茶树菇煮滑肉汤做法
1、茶树菇不能加什么调料?
用料 排骨茶树菇姜盐鸡精葱花步骤 1排骨吊水步骤 2茶树菇用清水泡发步骤 3姜削皮切片步骤 4排骨茶树菇姜片加清水步骤 5放进电饭煲按汤键步骤 6煲熟了放盐,鸡精,葱花。
2、茶树菇煮滑肉汤做法
主料
瘦肉
300g
金针菇
50g
茶树菇
100g
平菇
50g
辅料
红萝卜
适量
芫茜
适量
葱段
适量
油
适量
豆腐
2块
盐
适量
淀粉
适量
生抽
适量
步骤
1、瘦肉洗净切片,加入盐油生抽淀粉抓均匀,放一边待用;
2、红萝卜去皮,洗净切花;茶树菇、金针菇、平菇去掉杂质洗净,滤干水份待用;
3、葱段洗净;芫茜洗净待用;
4、豆腐洗净,用少许盐抹一遍,放一边待用;
5、锅入加适量水,放入红萝卜片,煮沸;
6、加入茶树菇、金针菇、平菇,再次煮沸;
7、加入瘦肉煮沸;
8、加入豆腐煮沸;
9、调入盐,最后加入芫茜及葱段,滴点油,关火即可食用。
小贴士
瘦肉加盐油淀粉生抽抓均腌一下肉质会更滑嫩。
3、肉炖茶树菇可以加什么菜去油
如果是炒菜的话加芹菜、青椒、青蒜、豆腐干这些比较去油,如果是炖菜可以加白萝卜、竹笋。
。
4、茶树菇炖鸡可以加什么
可加嫩玉米棒,山药。
5、请问下鲤鱼 茶树菇 桂圆加红枣对胎儿有什么好处谢谢
上面说得对.
怀孕期间饮食是最重要的.
多吃瘦肉,不要吃肥肉。牛羊肉、鸡鸭鱼肉都要吃,新鲜蔬菜水果每天都应该吃。孕妇容易缺钙、缺铁,多吃含钙丰富的食物,如:虾、海带、鱼等,多吃含铁丰富的食物,如:动物肝脏、菠菜、红枣等。总之,食物的摄入要全面,营养才均衡。注意怀孕初期和后期不要吃凉性食物。
不能吃的:腌制的东西如咸菜、腊肉、东北风味的酸菜;炭火烤的串;太辣的东西如麻辣烫,水煮鱼;太冷的东西如冰棍(不是绝了,是少吃最好不吃),水果不吃反季节的。如果怀孕后期有水肿的话不要吃西瓜,咖啡、茶叶水、可乐等,。
6、茶树菇排骨汤还可以加什么进去一起煲?
材料:茶树菇100克、排骨200克、去核红枣10枚、姜片一片。
调料:盐5克、味精5克。
做法:
1、将茶树菇、排骨洗净备用。
2、将茶树菇、排骨、去核红枣、姜片放入砂锅中,用大火烧15分钟,再用小火慢慢炖上一个小时,关火放入盐、味精调味即可。
Tips
●茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达
19、55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,人体必需的8种氨基酸含量齐全,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。中医认为,茶树菇性甘温、无毒,有健脾止泻之功效,并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。