冲服灵芝孢子粉不能用温度高的水，这样可不好哦

一、冲服灵芝孢子粉为什么不能用温度高的水

1、三萜、多糖太娇嫩，热不得

灵芝孢子粉中的不少多种营养成份不能太热，灵芝孢子粉之所以有抗癌、保肝、助眠、降三高等功效，主要是因为孢子中含有三萜、多糖等成分，它们是核心的功效成分。若孢子粉中这些成分的含量比较低或者被破坏，那么灵芝孢子粉的效果就会大打折扣。营养价值会因此散失不少！

2、更加需要关注，也比较悲催的是，三萜与多糖“很怕”高温，一旦太过于高温，它的营养分子结构就会被破坏，那么三萜与多糖就失去了药性，灵芝孢子粉的抗癌、保肝等效果也就会被削弱。

二、灵芝孢子粉禁忌

1、不可与含铅等重金属元素食物同食，如松花蛋等，否则会出现不良作用。

2、忌辛、辣、酸，以免刺激人体系统。以免刺激人体系统，对于灵芝孢子粉的功效发挥不好，导致治疗和辅助治疗、保健的效果不好。

3、最好和食物分开时间食用，特别是和抗生素、西药并用时，最好间隔1个小时。

4、灵芝过敏者、怀孕前三个月的孕妇、儿童、大出血的病人，不宜服用灵芝孢子粉。

本文有关于灵芝孢子粉冲服的时候为什么不能用温度高的水的相关问题就为大家介绍到这里了，所以我们在吃灵芝孢子粉的一定要留意这一点了，一定不能用太高温的水，更不能用开水直接冲泡下去哦，最好就是水温控制在60度以下的为宜。