高血压合适吃白玉菇吗？
白玉菇的做法 ： 茄汁白玉菇 主料：白玉菇300g、番茄120g。 辅料：油适量、盐适量、大蒜适量、番茄沙司适量、芝麻油适量、白糖适量、水淀粉适量。 步骤：
1、准备好所用食材。
2、水烧开把番茄煮半分钟后翻面再煮半分钟。
3、煮过的番茄就可以轻松去皮了，去皮后切碎块，把白玉菇去掉菌根，洗净切段，蒜切粒。
4、起油锅爆香大蒜。
5、把番茄下锅煸炒。
6、当番茄变的粘稠时加入小半碗开水。
7、调入适量番茄沙司。
8、把白玉菇下锅。
9、加入适量盐，糖，搅匀后转中火煮5分钟。
10、淋入适量芝麻油。
11、最后用水淀粉勾薄芡即可。 
白玉菇滑鸡柳 材料：鸡脯肉，白玉菇，葱，姜，盐，鲍鱼汁，酱油，白糖，料酒，胡椒粉，淀粉 做法
1、鸡脯肉切条，用盐、酱油、淀粉上浆;白玉菇去根洗净;葱、姜切片。
2、鸡肉下温油中滑油
3、葱、姜炒出香味，下白玉菇翻炒几下
4、下入鸡肉条、高汤、料酒、盐、酱油、鲍鱼汁、白糖、胡椒粉，中火煨3分钟
5、起锅，可以吃了。 
新鲜的白玉菇在家常菜中经常出现，人们也越来越了解它的营养价值了。高血压这种疾病是需要平时特别注意的，多吃一些降血压的食物，一旦突发高血压一定要及时就医，不要胡乱的自己在家吃降压药，即使要吃也要在医生的指导下吃。
