灵芝可以和茶一起喝吗？

灵芝可以和茶一起喝吗? 灵芝性平，没有毒副作用，因此灵芝是可以每日放心服用的。灵芝一般和绿茶一起泡水喝的，灵芝可以和其他茶叶混在一起泡水喝。但是每天不要超过6-10克左右。 灵芝怎样泡茶喝? 一，灵芝三七茶 是以绿茶、灵芝提取物、三七提取物、绞股蓝为主要原料制成的保健食品，具有辅助降血脂的保健功能。 三，灵芝茯苓茶 灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。

吃灵芝要注意什么问题?

1、因为灵芝含有少量蛋白质和微量元素等，不宜与含铅等重金属元素额食物同吃，如松花蛋等。

2、一般来说，属气虚体质的人群不可长期服用灵芝，而且要忌辛、辣、酸。最好可以和灵芝精粉1G，虫草粉0.5G，灵芝孢子粉2G按比例服用，每日三次。

3、灵芝属于温补型适合保健用和辅助治疗，最好和食物分开时间食用，特别是和抗生素等西药并用时，最好间隔1个小时。

4、内服研末或浸酒，每次2～3克。现代多改为片剂，每次3～4粒，每日3次，或用针剂，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因实验表明：大量则发生副作用，能使动物致死。

5、久服。若治病一般须1个月以上;若预防衰老，延年益寿，则应连服3个月以上，停药3个月，再服的间歇服药法，效果才佳。

泡灵芝茶选用野生灵芝更好，不过日常保养人工种植的也不错!如果觉得苦，可以水温一点加入蜂蜜饮用哦!