中国居民膳食指南2022提出的平衡膳食准则共几条,根据《中国居民膳食指南（2022）》，下列叙述不正确的是

1、中国居民膳食指南2022提出的平衡膳食准则共几条

8条，《中国居民膳食指南（2022）》提出了平衡膳食8条准则：

1、食物多样，合理搭配；

2、吃动平衡，健康体重；

3、多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；

4、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；

5、少盐少油，控糖限酒；

6、规律进餐，足量饮水；

7、会烹会选，会看标签；

8、公筷分餐，杜绝浪费。中国居民膳食指南要求

1、谷类食物（糖类）位居底层，每人每天应该吃250g-400g；

2、蔬菜和水果（维生素）居第2层，每天应吃300g-500g和200g-350g；

3、鱼、禽、肉、蛋等动物性食物（蛋白质）位于第3层，每天应该吃120g-200g，其中鱼虾类40g-75g ,畜、禽肉40g-75g，蛋类40g-50g；

4、奶类和豆类食物（蛋白质）合居第4层，每天应吃相当于鲜奶300g的奶类及奶制品和相当于干豆25g-35g的大豆及制品；

5、烹调油（脂肪）和食盐，每天烹调油不超过25g~ 30g，食盐不超过6g。

2、根据《中国居民膳食指南（2022）》，下列叙述不正确的是

A解析：本题考察中国居民膳食指南。 A选项错误：《中国居民膳食指南（2022）》推荐培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。成年人每天摄入食盐不超过5g。 B选项正确：成人控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下。 C选项正确：成人每天摄入烹调油25～30g，每日反式脂肪酸摄入量不超过2g。 D选项正确：儿童、青少年、孕妇、乳母及慢性病患者不应饮酒。成年人如饮酒，1天饮用的酒精量不超过15g。 故此题选A。

3、中国居民膳食指南2022提出的平衡膳食准则共几条

8条，《中国居民膳食指南（2022）》提出了平衡膳食8条准则：

1、食物多样，合理搭配；

2、吃动平衡，健康体重；

3、多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；

4、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；

5、少盐少油，控糖限酒；

6、规律进餐，足量饮水；

7、会烹会选，会看标签；

8、公筷分餐，杜绝浪费。中国居民膳食指南要求

1、谷类食物（糖类）位居底层，每人每天应该吃250g-400g；

2、蔬菜和水果（维生素）居第2层，每天应吃300g-500g和200g-350g；

3、鱼、禽、肉、蛋等动物性食物（蛋白质）位于第3层，每天应该吃120g-200g，其中鱼虾类40g-75g ,畜、禽肉40g-75g，蛋类40g-50g；

4、奶类和豆类食物（蛋白质）合居第4层，每天应吃相当于鲜奶300g的奶类及奶制品和相当于干豆25g-35g的大豆及制品；

5、烹调油（脂肪）和食盐，每天烹调油不超过25g~ 30g，食盐不超过6g。

4、中国居民膳食指南2022提出的平衡膳食准则共几条

8条，闷哗搜《中国居民膳食指南（2022）》提出了平衡膳食8条准则：

1、食物蚂历多样，合理搭配；

2、吃动平衡，健康体重；

3、多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；

4、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；

5、少盐少油，控糖限酒；

6、规律进餐，足量饮水；

7、会烹会选，会看标签；

8、公筷分餐，杜绝浪费。中国居民膳食指南要求

1、谷类食物（糖类）位居底层，每人每天应该吃250g-400g；

2、蔬菜和水果（维生素）居第2层，每天应吃300g-500g和200g-350g；

3、鱼、禽、肉、蛋等动物性食物（蛋白质）位于第3层，每天应该吃120g-200g，其中鱼虾类40g-75g ,畜、禽肉40g-75g，蛋类40g-50g；

4、奶类和豆类食物（蛋白质）合居第4层，每天应吃相芦姿当于鲜奶300g的奶类及奶制品和相当于干豆25g-35g的大豆及制品；

5、烹调油（脂肪）和食盐，每天烹调油不超过25g~ 30g，食盐不超过6g。