8个月宝宝可以吃茯苓吗？怎样吃更适合宝宝？

宝宝吃茯苓有什么好处?

1、增强免疫力 茯苓含有茯苓多糖、茯苓酸还有蛋白质和软磷脂，因而茯苓也有助于提高免疫力、控制血糖、安神的作用。

2、促进消化 茯苓性味甘平,去湿健脾,还有助于提高食欲、促进消化。但市场上卖的估计添加的糖也有点多,不要一次吃太多，可以,但不要经常或者吃过多就好。

3、治疗疾病 小孩适量食用茯苓不会对身体造成伤害，反而可以治疗一些小儿常患疾病。

宝宝怎样吃茯苓? 一，茯苓薏米饼 茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖适量，研成细末和匀压成饼，蒸熟即可。适合小儿食用，有和脾胃之效。 二，茯苓栗子粥 茯苓15g,栗子25g,大枣10个，粳米100g，加水先煮栗子、大枣、粳米;茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透。可加糖调味食。

茯苓虽好，但是对于小孩子来说，肠胃比较脆弱，所以要适量，平时给孩子吃茯苓不要超过八克，每周吃茯苓不要超过三次。