桑叶芽怎么做好吃,冰鲜桑叶芽的做法？

1、桑叶芽怎么做好吃

身体是一切的基础，一个人只有棒棒的身体，才有可能创造希望、创造未来。养生的方法有很多，而食疗，饮食养生无疑是最受现代人喜爱的一种养生方式。很多人认为养生就是“吃苦”，事实上并非如此，养生也可以很享受的，比如如下这几个食疗方法，就可以让你吃出健康，吃出好心情。

冬天养生菜谱：麻辣肉丝

原料：熟猪肚五两醋二钱葱二钱花椒粉一钱姜二钱味精二分腌红辣椒两只辣椒油三钱酱油三钱

芝麻油二钱白糖一钱

做法：瘦肉和干辣椒，瘦肉切成丝一块钱硬币的厚度，放入生粉酱油料酒盐，搅拌均匀腌制20分，锅内放油插入一根筷子起泡的时候就可以放肉丝，油温够了放入肉丝，.炸好的肉丝捞出装盘，锅内的余油烧热，加入辣椒

根据个人爱好我把辣椒的炒会变黑时候才放肉丝的那样辣椒也很想很好吃，然后放入肉丝再放少量盐炒半分钟出锅就可以了。

冬天养生菜谱特色推荐：麻辣肉丝概述是一道色香味俱全的汉族名菜，属于川菜系。此菜脆，爽口，味鲜麻辣。

冬天养生菜谱：辣土豆骨头汤

原料：土豆1个韭菜少许骨汤(水)适量(韩式辣酱2勺大蒜碎1勺辣椒碎1勺

胡椒粉少许清水2勺芝士片一片油少许)

做法：土豆切滚刀块，韭菜切小段;，除芝士片和油，所有调味材料混合均匀;，大火将锅烧热，倒入少许油转中小火，加入土豆翻炒至边缘透明;，加入排骨、骨头汤(水)，大火烧开;，烧开后加入步骤2混合好的调味，搅匀转中小火;，炖至土豆酥烂后关火;，把土豆、排骨、汤一起倒入石锅，加热至沸腾后，加入芝士片，奶酪片溶化后关火，撒上韭菜段即可。

冬天养生菜谱特色推荐：土豆骨头汤一定要辣才过瘾，冬天吃最爽了。炖的烂烂的排骨，酥酥的土豆，汤又辣又热的，吃的过瘾又辣的满头汗。也就是因为这样，身子才暖和嘛，走在寒冬的路上才不会觉得冷清。

冬天养生菜谱：红烧羊肉

原料：主料：羊肉500克，白萝卜50克，大葱1根，生姜1小块，花椒2小匙，大料适量，桂皮适量。调料：酱油1大匙，羊肉汤2500克，料酒4小匙，精盐1小匙，

做法：将羊肉洗净，漂净血水，切块，放入沸水中氽一下，捞出洗净，萝卜洗净，切大块，葱、姜洗净分别切段、拍松，在锅里加入羊肉汤烧沸，然后加入羊肉、萝卜、酱油、盐、料酒、大料、桂皮、姜、葱、花椒，烧至肉烂后盛出即可。

冬天养生菜谱特色推荐：红烧羊肉是中华传统美食，历史悠久，尤以回族风味最具特色。主料是羊肉，辅以胡萝卜炖制而成。羊肉性温，适合冬季食用。

冬天养生菜谱：土。

2、冰鲜桑叶芽的做法？

1蒜蓉桑叶芽的做法其它和其它蒜蓉内的青菜做法差不多，第一步是爆香蒜蓉，然后下桑叶芽。2桑叶芽买回来是冰冻内的半成品，清洗一下然后把里面的水捏出来。炒香蒜蓉后就可以加入进去了。3炒得油不见的时候，这时候建议加入一点酱油水（就是酱油和的水）。炒一炒让桑叶芽吸一点酱油。4快出锅的时候加入一点香油这样让菜更加的香5这个菜出锅后最好是趁热吃，口感会更好。冷了真不好吃！。

3、桑叶芽汤的做法？

我家一般这样做:锅中放水煮开，加入一些瘦肉丝，一些皮旦，再讽桑叶芽落去滚一会儿就行了。

4、桑叶芽汤的做法

桑芽菜，就是用新鲜桑叶的小嫩芽做的菜。桑叶的大家可能只是知道桑叶对肺和肝有清热解毒消炎杀菌的作用，还用于治疗咽喉肿痛等用处，它丰富的营养成分你可能就不了解了！桑叶中大量的矿物质尤其钙是绿茶的

6、38倍，镁是绿茶的

3、61倍啊！特有的桑呋喃类有抗菌降血压、血糖、血脂的作用。今天就与大家分享都简单的吃法。

主料

桑叶芽适量

辅料

蒜末少许

油少许

盐少许

1、桑叶芽(这是焯水后包装的)

2、打开包装用清水冲洗下即可

3、挤去多余水份

4、锅中放适量的水加油，盐煮开

5、放蒜末，桑叶芽下煮一分钟。关火

6、装入玻璃碗中。

5、桑叶芽的做法

桑叶芽的做法，其实首先把它稍微晾到粘一点，然后上小火慢慢炒，可以炒成茶叶，这个茶叶有降低血糖的功效。

6、桑叶芽怎么吃？

银杏木耳煮桑叶芽的做法主料；桑叶芽200克、银杏20克、木耳30克、猪骨汤500克、姜片10克。辅料；盐3克、胡椒粉1克。

1、各材料，桑叶取其嫩芽清洗好，木耳提前泡发好，猪骨汤是做煲猪蹄的汤，可以用鱼汤等。

2、银杏需去掉外皮，如有发芽，霉变就不能吃了，有毒性。

3、把猪骨汤放锅内，加入姜片、银杏、木耳。

4、把这些配料小火煮20分钟。

5、投入桑叶芽在汤汁内，中火煮15分钟。

6、加入盐与胡椒粉调味，可能有人奇怪为啥不放油，因猪蹄汤已经带油分。

7、所有有材料再煮5分钟，即可关火。

8、银杏木耳煮桑叶芽，盛起即可食用。

9、银杏木耳煮桑叶芽的成品图。