经常食用黑松露对我们身体的好处以及如何烹饪黑松露

黑松露炖土鸡的做法：

1、新鲜的黑松露都是泥土覆盖，用清水先换水搓洗几遍。把容易搓洗的泥土先冲洗了

2、土鸡宰杀后清洗干净，砍块状。刮一小块姜排扁。

3、把土鸡姜适量的冷山泉水一同放入砂锅中，大火烧开，换小火同时用勺子舀去血沫。

4、鸡肉小火炖煮一会后加入黑松露片。

5、继续小火炖煮2小时快起锅时加入适当盐，就可以吃了。

一、黑松露对女性的功效作用

1、经常食用黑松露的女性，可以明显的增强身体抵抗力，对于季节性的感冒、流行性的感冒都可以大大的降低它们的发生率。

2、经常食用黑松露，对于女性来说，可以起到滋阴养血的功效，可以有效的改善女性月经量多、色黑、色暗、淤堵等问题。

3、经常食用黑松露的女性，可以明显的改善月经综合征，还可以有效的排除身体内的淤血毒素，是一种非常好的调节内分泌的健康食物。

4、经常食用黑松露，还可以改善中老年人妇女夜尿频多、排尿不畅等问题。

5、长期食用黑松露，那么可以有效的改善女性肌肤问题，可以使肌肤变得更加的柔嫩、细腻，有光泽。

二、黑松露对男性的功效作用

1、经常食用黑松露，可以有效的增强男性的抵抗能力，对于感冒、发烧等问题有很好的抑制作用。

2、男性经常食用黑松露，那么可以有效的改善精力不足的问题，还可以改善、疲乏无力、腰酸背痛、失眠多梦、体质下降、面色晦暗、心烦胸闷、食欲不佳等状态。

3、经常食用黑松露，还可以有补充体力的作用，尤其是对于经常疲劳、压力大的男性来说，有很好的改善作用。

4、对于中老年人普遍存在的性功能下降，易疲劳出汗、事后疲倦来说，那么多吃黑松露都可以改善哦。

黑松露丰富的营养及矿物质对我们的身体有极大的好处，朋友们不妨尝试一下。