干香菇要怎么泡发?香菇泡发方法

香菇又名香蕈,是一种高蛋白、低脂肪、低热量、富含维生素和矿物质的保健食品。干香菇,因在日光照晒干燥下,易于保存而更受人们喜爱。但应注意的是,如果清洗不当,会破坏其有效营养成分。

干香菇要怎么泡发?香菇泡发方法,第1图

干香菇要怎么泡发?

1、凉水泡发:如果用凉水泡发干香菇,一般会选择头天晚上开始浸泡,差不多第二天的中午就能食用,如果个头比较小的话差不多十个小时就能食用。香菇体积比较大的话要泡12个小时以上。

2、温水泡发:这个方法是最适合泡发干香菇的,首先将干香菇清洗干净后加入到三十度左右的水中,最好将香菇根部去掉,然后将香菇盖子朝下置于水中浸泡差不多1/2个小时就能变软。

3、热水泡发:用热水泡发干香菇的时候基本上要泡制7个小时左右,首先将香菇的根部朝下,变软后用手将香菇的表面轻轻地搓洗,然后让香菇身上的一些附着物搓洗下来后沉淀在水中。

4、快速泡发干香菇:有时候做菜的时候可能会急需香菇,这时候将干香菇加入到容器中,然后再加入差不多五十度的热水,将盖子盖上焖煮一分钟后然后快速的上下摇晃五分钟左右便可捞出使用。

5、加淀粉泡发干香菇:首先将干香菇加入清水中泡制一个小时左右,待到香菇膨胀后将少量的淀粉涂抹在香菇上进行搓洗后将香菇清洗干净,这样能让香菇身上的脏污更好的清除掉。

干香菇要泡多久?

干香菇的个头有大有小,一般个头的小的差不多要泡发6-10个小时左右,个头比较大的可能要泡发8-12个小时左右。

相似内容
更多>