胃不好怎么调理，学习养胃和改掉伤胃十个坏习惯,胃不好怎么养胃？食补吃什么？

1、胃不好怎么调理，学习养胃和改掉伤胃十个坏习惯

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2、胃不好怎么养胃？食补吃什么？

1：忌生冷辛辣、暴饮暴食。2：生活有规律定时进餐。3：7-8分饱。4：保暖按摩。5：合理用药。建议饭前用参苓白术丸。嘈杂胀痛-香砂养胃丸。也可饭前服3-5克鸡内金粉。坚持1-3个月。食补：麻山药、莲子（去心）、苡米（祛湿）、大枣（不生吃、不过量、

5、6枚煮粥）胃寒吃猪肚+白胡椒（装入猪肚内30-50粒）、吃姜片（无糖尿病可随时吃糖姜片）。

3、胃不好怎么调理，学习养胃和改掉伤胃十个坏习惯

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4、胃不好，老是疼、怎么调理养胃呢

少吃冷的，不要冷热混吃， 不要吃硬的东西，胃消化不了， 不要吃1些刺激性的东西，注意调理，不要挨饿，特别是早上， 我也有胃炎。

5、养胃，贫血怎么食补？现在不能吃1丁点辣的，胃功能不好，其次，严重缺铁性贫血，正常铁分值是15，

1、药品治疗： 服用药品，请遵从医嘱。

2、补品保健： 进食保健品，请遵从医嘱。

3、膳食营养： 缺铁性贫血要及时补充铁元素。 植物性食品所含的铁不易被人体吸收； 但其所含的维生素C可以促进铁的吸收。 动物性食品富含人体易于吸收的铁元素。 特别是红肉类的猪、牛、羊的瘦肉含铁量比较高。 动物性食品的含铁量（毫克/100g可食部）： 猪瘦肉：3.

0、 牛瘦肉：2.

8、 羊瘦肉：3.9； 猪血：8.7； 猪肝：22.6。 正常成年人每天需要从膳食摄入铁元素15毫克（男）~20毫克（女）。 缺铁性贫血的成年人，每天从膳食摄入的铁元素应当适当高于正常成年人的需求量。 参考资料 大象0308：老年人贫血的防治。

6、女朋友胃不好，平时应该怎么养胃？

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