干荷叶和山楂一起泡水喝，能起什么作用?请问：早上空腹喝一杯蜂蜜水是否有助于减肥？什么花的蜂蜜减肥功效最好？怎么喝彩最有效？

1、干荷叶和山楂1起泡水喝，能起什么作用?

有，不过要坚持.。

2、请问：早上空腹喝1杯蜂蜜水是否有助于减肥？什么花的蜂蜜减肥功效最好？怎么喝彩最有效？

最重要的就是给自己制定1个减肥计划，之后有毅力的去坚持做。 减肥不是1朝1夕就能做到的，贵在持之以恒。 （1）食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃1些水果,蔬菜.（2）注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的. （3）多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪（4）可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我现在用的就是美姿减肥胶囊，纯绿色的减肥产品，也不反弹，可以考虑下。

3、苦瓜、决明子、荷叶、山楂、玫瑰花瓣，这几种材料怎样搭配才能起到最好的减肥效果？

苦瓜用热水煮1下，用盐调味1下吃，或者用果汁机榨汁冰冻1下，吃苦瓜冰 决明子，荷叶，山楂，玫瑰花瓣泡茶喝。

4、荷叶 山楂 泽泻在1起喝 可不可以减肥 有...

肥胖是1种慢性代谢性疾病，需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗，所以减肥不是1件轻而易举的事，不仅要有科学的方法、1定的毅力，更需要专业的营养师或医生的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，1味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。1开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动1个钟至1个半钟。

5、苦瓜粉加荷叶粉加绿茶粉怎么吃才减肥

混吃不如其中任何1样和酸奶搅拌喝来的有效果！而且还不会狂拉肚子！想快点瘦下来的话，你早晚都喝1次，饭别吃太油腻的，不用节食，我朋友1个月瘦了20斤。

6、我用荷叶+决明子+玫瑰+绞股蓝+干柠檬+干山楂泡水喝能减肥吗？因为觉得茶口味偏酸我又加了两块冰糖可以吗？我想再加1味桃花会不会冲突呢

起床后先喝1杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃1根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝1杯奶外问1个鸡蛋。 中餐1碗米饭（1-2两左右）+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝1盒脱脂的牛奶或是1个鸡蛋或是1个苹果或是黄瓜代替晚餐。 　想知道更多加我吧。