胃炎吃什么食物好,自己有点胃病吃什么东西可以养胃

1、胃炎吃什么食物好

很多食物都有养胃的作用，患有胃炎的病人可以适量的吃小米、山药、卷心菜、马铃薯、白萝卜、胡萝卜、南瓜、生姜等食物。

1、小米有健脾养胃、防止反胃、呕吐症状的作用，小米也缓解轻微消化不良的症状。

2、山药有健脾以及养胃的作用，山药中含有的淀粉酶，能够加快碳水化合物的代谢，也能够刺激胃肠蠕动。

3、卷心菜也是一种有养胃作用的食物，卷心菜中含有丰富的维生素C，也含有有止痛和促进溃疡愈合作用的物质，有健脾和养胃的作用。

4、胃炎的病人平时可以少量的吃马铃薯，因为马铃薯含有粗纤维，能够促进胃肠蠕动，有养胃和通便作用。

5、白萝卜中含有有助消化作用的淀粉酶，适量的吃一些白萝卜有帮助消化、增加食欲、促进胃肠蠕动的作用。

6、胡萝卜的营养价值比较高，含有丰富。

2、自己有点胃病吃什么东西可以养胃

有胃病养胃的食物： 一、米类：梗米，又名大米，补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。性平、味甘，入脾胃经。玉米，其食疗保健作用为众多食物所不及，玉米性味甘平，入脾胃经，有健脾和胃之功效。 二、菌类：蘑菇甘平，入胃、肺经，有健脾开胃的功效，治疗消化不良；香菇也有健脾开胃的功效，主治消化不良；银耳甘平，入胃、大肠经，有滋补生津，润肺养胃的功效。 三、蔬菜类：甘蓝、辣椒、番茄、白菜等均有治疗消化不良，健脾胃的功效。 四、肉类：牛肚有补脾胃，强筋骨的功效；羊肉甘温，入脾胃经，温中暖下，主治腹痛，反胃；鹅肉甘、平、咸，具有治疗脾胃虚弱，中气不足，疲倦乏力，少食的功效；原鸡肉是强壮筋骨，开胃的好食材。 五、调料类：如大蒜、姜、花椒、桂皮、茴香等均有暖胃。