茶树菇炖腊肉怎么做,茶树菇食谱推荐

茶树菇营养丰富,味道鲜美。大家平时都喜欢怎样做茶树菇吃呢?今天小编为大家整理了茶树菇炒腊肉的做法以及茶树菇好吃的食谱推荐,一起看看吧! 茶树菇炖腊肉怎么做,茶树菇食谱推荐,第1图 茶树菇炒腊肉

食材明细

主料:干茶树菇适量、腊肉适量。

辅料:青椒适量、红辣椒适量、配料八角适量、蚝油适量、葱适量、姜适量、蒜适量、香菜适量。

步骤:

1茶树菇放入温水中泡30-60分钟后,清洗干净,用剪刀减去根部带有泥沙的部分。

2、腊肉与腊肠分别切薄片,辣椒与丛切段,姜切片、蒜稍微拍碎即可。

3、锅里放少许油放入姜片与八角爆香,倒入腊肉炒出扁出一些油后倒入腊肠一起翻炒。

4、倒入茶树菇翻炒出香味,放入少许盐、白糖提味;(盐少许即可,腊肉本身就带咸味)。

5、倒入切好的辣椒,放入一勺耗油与拍好的大蒜,炒匀装锅放上些葱段与香菜即可即可;(干锅上桌后有小火慢煮所以辣椒不需要炒死。如装盘食用,辣椒需要翻炒1分钟左右才行)。

茶树菇的食谱推荐 茶树菇炖腊肉怎么做,茶树菇食谱推荐,第2图

1、茶树菇老鸭汤

做法:

先将茶树菇和蘑菇用温水泡发后,捞出洗净,过滤泡发的水备用。春笋剥去外层硬壳,切去老根,用刀背拍松后切成段。将老鸭去头去尾去爪去内脏后洗净,斩成大块。锅中倒入清水,大火煮沸后,放入鸭块煮5分钟,待表面变色后,捞出。大葱洗净切段。姜洗净用刀拍散。将泡发过滤后的蘑菇水,倒入砂锅中,再一次补入足够量的清水,大火煮沸后,放入鸭块,火腿片,葱段,姜块,茶树菇和蘑菇,盖上盖转文火炖3小时。3小时后,放入笋块,继续炖20分钟,食用前添加少许盐调味即可。

功效:老鸭营养丰富,富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养物质,有清热解毒、滋补养胃的功效;茶树菇有补肾利尿、益气健脾的功效;因此茶树菇老鸭汤不仅味道鲜美,而且营养丰富。

2、茶树菇炖鸡

做法:

将干茶树菇洗净用温水泡30分钟,沥干水分,姜切片,葱切断备用。鸡洗净,剁成小块,入沸水焯去血沫捞出备用。锅里放油,大火加热炒锅中的油,放入姜片、葱断、八角和花椒炒香,再加入鸡块翻炒,至鸡肉变色。放入茶树菇翻炒,加入白糖,酱油继续翻炒,炒匀后加入能没过所有食物的开水。汤汁沸腾后改中火,先炖30分钟,再放入盐后炖20分钟左右,汤汁收浓,撒上葱花和香菜即可。

功效:鸡肉有益气补虚、健脾胃、活血脉等功效,而茶树菇也含有丰富的营养物质,还含有大量的纤维素,因此茶树菇炖鸡不仅清淡爽口不油腻,而且还有滋补的功效。 茶树菇炖腊肉怎么做,茶树菇食谱推荐,第3图

3、茶树菇排骨汤

做法:

排骨切块洗净备用;茶树菇提前半小时泡发好;胡萝卜去皮切滚刀块,姜切片备好;锅下水烧开后,放入排骨焯水,然后洗净排骨表面浮沫;将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆里,加入适量的水;最后把内盅放入电炖盅里,盖上盖子,加入适量的水;启动,慢炖四小时后听到响铃就炖好了,加入适量盐即可开吃。

功效:茶树菇排骨汤不仅营养丰富,美味可口,还具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。经常吃还可以起到抗衰老和美容的作用。

茶树菇吃法非常多,无论是炒还是煮,味道都相当鲜美。今天小编为大家整理的做法都学会了吗?赶快试着做做吧!

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