小红书水煮肉片美食做法？小红书3岁宝宝辅食做法大全

1、小红书水煮肉片美食做法？

猪里脊肉可以略微冻一下，取出切大薄片步骤2肉片加蛋清、盐、少许酱油、料酒、水淀粉等抓匀（要想肉嫩的窍门就是加入少许清水抓匀，这就是上浆。最后很关键，肉内加入少许油拌匀，有条件放入冰箱冷冻一会，可以防止一会脱浆）步骤3大白菜洗净撕小块步骤4锅中放几滴油，放入白菜盖上锅盖，少油低温炒一下步骤5将炒好的白菜放在碗底里步骤6锅中放油烧热，煸香花椒捞出，放入葱花煸炒出香味，放入剁得很碎的辣椒酱继续煸炒步骤7直至煸炒出红油步骤8加入水或者高汤、酱油、胡椒粉煮开调味，放入腌渍好的肉片步骤9将肉片慢慢滑散断生，立刻关火（千万不要煮太久，以免肉质变老）步骤10菜铺在碗的底部，捞出肉片放在白菜上并倒上汤汁；然后撒上花椒面步骤11撒上蒜末、辣椒面步骤12烧热油迅速浇在水煮肉上，烹出所有香味。

2、小红书3岁宝宝辅食做法大全

三岁宝宝食谱家常做法 三岁宝宝食谱家常做法有哪些

1、炒三丁 （1）食材：土豆、玉米、胡萝卜、百合、油、盐、生抽。 （2）胡萝卜和土豆切小丁，玉米粒剥下。百合洗净。 （3）热锅热油。 （4）倒入胡萝卜，翻炒，再倒入玉米和土豆，继续翻炒。加适量水煮下。让胡萝卜与土豆煮软。 （5）加入百合，翻炒。加盐和少许生抽。出锅了。

2、五彩鸡丁 （1）鸡胸肉一块、甜玉米适量、胡萝卜 适量相克食物、灯笼青椒 适量、洋葱 适量、生姜 适量、大蒜 适量、盐少许、生抽少许、耗油少许、淀粉适量、五香粉少许、蛋清适量。 （2）准备好所需食材。 （3）鸡胸肉洗净切丁。 （4）加入少许五香粉，耗油，生抽，蛋清，淀粉拌匀备用。 （5）剥下适量玉米粒，胡萝卜，洋葱，青椒均切小块。 （6）姜蒜切细。 （7）玉米，胡萝卜分别焯水一分钟捞出备用。 （8）热锅倒油，爆香姜蒜。倒入鸡丁翻炒散开，加入少许生抽上色。 （9）倒入玉米胡萝卜翻炒均匀。再加入青椒洋葱，翻炒均匀，撒上少许盐，鸡精调味。关火，出锅。

3、宝宝面辅食。 （1）小白菜、西红柿、碎面适量。小白菜、西红柿洗干净，也可以放其他蔬菜，用到切成末。碎面凉水下锅煮时间长点，煮烂点。 （2）锅里放核桃油，油热下西红柿，炒出红汤后，放小白菜末，翻炒片刻，加小半碗水。烧开后倒入煮好的面条，再煮一分钟就好了。出锅凉一会就可以吃了。