天天吃银耳羹会胖吗

一、天天吃银耳羹会胖吗

1、大家都知道银耳本身是没有什么味道的，因此银耳羹都会放糖来煮。如果糖太多了，银耳羹就太甜了，每天都喝的话或者喝很多的话，是会导致长胖的哦。

2、但是告诉大家，银耳羹不仅减肥而且美容养生，银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。因此每天可以吃点不太甜的银耳羹哦。

二、天天吃银耳羹可以抗衰老吗？抗衰老产品哪些最好？

吃银耳羹可以使我们皮肤增加胶原蛋白，但是，银耳不能天天食用。因为银耳中含有大量的胶质，吃多了容易出现滋生痰液，引起咽喉，肺部的不适。银耳偏寒凉，若是过多食用，容易对脾胃产生一定的刺激，引起脾胃虚寒。对于阴虚体质的人来说，可能还会出现手脚冰凉，抵抗力下降的情况，使身体更加虚弱无力。

抗衰老需要内调外养相结合——要知道通过口服的方式来补充胶原蛋白是非常好的抗老方式。传统口服胶原蛋白产品由于技术限制，人体很难吸收完全，就被排出体外了，等于浪费钱。

如今，由于生物科技的提升，口服补充胶原蛋白是可以实现比较好的效果的。比如七老家的燕窝胶原蛋白肽饮品，它蕴含专利成分燕窝肽，有效成分鱼胶原蛋白肽（每瓶蕴含的鱼胶原蛋白肽粉高达10000mg）与银耳多糖、针叶樱桃、壳寡糖、γ-氨基丁酸（简称GABA）等成分，科学组方，协同效应，功效更全面，吸收更方便！由专利级独特真空无菌灭菌工艺制造，国家食品药品监督管理局认证的GMP车间生产，以日式严谨、细致、无差别的品质追求为标准，成品经过国内、香港、欧盟、日本检测机构检测，进口原料，绝不含防腐剂，绝对温和，安全可靠。28天一个周期（三盒左右），三个月一个疗程（10盒左右）。

长期服用七老燕窝胶原蛋白肽饮品，能有效抗衰老、促进细胞新生，增强身体免疫力，提高肌肤抗炎、抗氧化的能力，并安神助眠，静心降压，由内而外滋养肌肤，让肌肤焕发新生透亮光彩。

本文有关天天吃银耳羹会不会发胖的问题就为大家介绍到这里了，虽然银耳本身的含糖量较低，但是银耳一般是用来做糖水食用的，会加入一些白砂糖或者其他的糖类物质，长期如此，容易引起肥胖。