孕妇可以吃灵芝炖鸡吗?
答:可以适当食用
灵芝有安胎、镇静、提高免疫力等作用。所以灵芝炖鸡孕妇可以适当食用,但是孕晚期的孕妇就不宜再食用,以免加重胎热,导致上火。 灵芝炖鸡的做法
食材:灵芝30克,光鸡1只,淮山20克,枸杞一小撮,红枣4粒,水适量。
做法步骤:
1、鸡去皮,洗净氽水。
2、灵芝用清水稍微冲洗,撕成小片;淮山、枸杞、红枣和元肉洗净,红枣拍扁去核。
3、煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味。 结语:通过文章我们了解到孕妇是可以吃灵芝炖鸡的,所以家里有孕妇的朋友可以可以放心食用这道菜,但是最好是在孕初期或中期食用,因为孕晚期是不宜食用的。