山药茶树菇炖排骨的做法有哪些?茶树菇炖排骨能加山药一起炖不

山药茶树菇炖排骨的做法有哪些?

1、山药茶树菇炖排骨的做法有哪些?

前言秋天里要多喝点汤,山药茶树菇炖排骨就是不错的选择。山药中含有淀粉酶等多种营养物质,经常吃山药可以健脾养胃,有助于人体消化。茶树菇具有降低胆固醇、增强免疫功能、抑制肿瘤、抗衰老等医疗保健作用。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。材料主料:排骨500g、茶树菇100g、山药200g; 辅料:鸡精适量、盐适量、料酒适量、生姜10g、葱末5g山药茶树菇炖排骨1准备好食材2排骨洗净3茶树菇洗净4生药洗净5去皮,切成段6生姜洗净,切成片7把排骨,生姜片倒入电压力锅中,倒入适量的料酒8放入茶树菇,加入适量的水9盖上锅盖,调到煲汤键10煮好一开后,倒入山药,洒上适量的盐和鸡精再煮10分钟就可以盛起11盛入锅中洒上适量的葱末就可以吃了小贴士山药去皮上带上一次性手套或塑料带,以防过敏。

茶树菇炖排骨能加山药一起炖不

2、茶树菇炖排骨能加山药一起炖不

茶树菇炖排抄骨可以加入山药一起炖,制成山药茶树菇炖排骨汤。山药茶树菇炖排骨汤的制作方法如下:主料:排骨500g,茶树菇100g,山药200g辅料:鸡精适量、食用盐适量、食用料酒适量、生姜适量、葱末适量步骤一、排骨斩成小段后用清水泡去血水。步骤二、茶树菇用清水洗净后备用。步骤三、山药用清水洗干净。步骤四、洗净后的山药去皮切成小块备用。步骤五、生姜洗净后切成姜片备用。步骤六、锅内加入适量的清水,放入茶树菇、排骨、生姜片、料酒。步骤七、加盖煲制60分钟。步骤八、60分钟后加入山药,加入适量的食用盐和鸡精继续煲15分钟。步骤九、15分钟后加入适量的葱末即可装碗。

相似内容
更多>